Weizen Mehl Type 630

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

337 kcal

Kohlenhydrate

69,04 g

Eiweiss

10,58 g

Fett

1,54 g

Weizen Mehl Type 630 hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 337 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Weizen Mehl Type 630 kann schnell zum Dickmacher werden! Weizen Mehl Type 630 ist ein guter Eiweiß-Lieferant. Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 69 Gramm sehr hoch.

Zusammensetzung der Kalorien:
85,1% Kohlenhydrate / 13,0% Eiweiß (Protein) / 1,9% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Weizen Mehl Type 630:

Kalorien:

337 kcal

Brennwert (Energie):

1411 kJ

Fett:

1,5 g

gesättigte Fettsäuren:

0,2 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,2 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,7 g

Kohlenhydrate:

69,0 g

Eiweiß (Protein):

10,6 g

Ballaststoffe:

4,1 g

Wasser:

13,9 g

Salz:

0,0 g

Harnsäure:

43,0 mg

Broteinheiten:

5,8 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Weizen Mehl Type 630:

Vitamin E (Tocopherol):

0,3 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

2,6 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,3 mg

Vitamin B6:

0,2 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

2,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

17,0 µg

Vitamin K:

10,0 µg

Nicotinamid:

0,8 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Weizen Mehl Type 630:

Natrium:

3,0 mg

Kalium:

142,0 mg

Magnesium:

10,0 mg

Calcium:

18,0 mg

Eisen:

1,3 mg

Phosphor:

120,0 mg

Kupfer:

0,2 mg

Zink:

1,4 mg

Chlor:

62,0 mg

Fluor:

60,0 µg

Jod:

0,9 µg

Mangan:

0,9 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Weizen Mehl Type 630?

Weizen Mehl Type 630 hat 337 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,411 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Weizen Mehl Type 630?

Weizen Mehl Type 630 beinhaltet 69,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 85,1 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Weizen Mehl Type 630?

Weizen Mehl Type 630 beinhaltet 10,6 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 13,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Weizen Mehl Type 630?

Weizen Mehl Type 630 beinhaltet 1,5 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 1,9 % der Kalorienzusammensetzung.