Weizen Mehl (Type 650-1800)

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

330 kcal

Kohlenhydrate

66,74 g

Eiweiss

11,79 g

Fett

1,30 g

Weizen Mehl (Type 650-1800) hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 330 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Weizen Mehl (Type 650-1800) kann schnell zum Dickmacher werden! Weizen Mehl (Type 650-1800) ist ein guter Eiweiß-Lieferant. Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 67 Gramm sehr hoch.

Zusammensetzung der Kalorien:
83,6% Kohlenhydrate / 14,8% Eiweiß (Protein) / 1,6% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Weizen Mehl (Type 650-1800):

Kalorien:

330 kcal

Brennwert (Energie):

1383 kJ

Fett:

1,3 g

gesättigte Fettsäuren:

0,2 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,2 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,6 g

Kohlenhydrate:

66,7 g

Eiweiß (Protein):

11,8 g

Ballaststoffe:

4,8 g

Wasser:

14,3 g

Salz:

0,0 g

Harnsäure:

48,0 mg

Broteinheiten:

5,6 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Weizen Mehl (Type 650-1800):

Vitamin E (Tocopherol):

0,6 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,3 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

2,9 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,6 mg

Vitamin B6:

0,3 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

2,9 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

22,0 µg

Vitamin K:

30,0 µg

Nicotinamid:

0,9 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Weizen Mehl (Type 650-1800):

Natrium:

3,0 mg

Kalium:

170,0 mg

Magnesium:

50,0 mg

Calcium:

20,0 mg

Eisen:

2,1 mg

Phosphor:

161,0 mg

Kupfer:

0,2 mg

Zink:

1,6 mg

Chlor:

40,0 mg

Fluor:

50,0 µg

Jod:

1,1 µg

Mangan:

1,3 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Weizen Mehl (Type 650-1800)?

Weizen Mehl (Type 650-1800) hat 330 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,383 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Weizen Mehl (Type 650-1800)?

Weizen Mehl (Type 650-1800) beinhaltet 66,7 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 83,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Weizen Mehl (Type 650-1800)?

Weizen Mehl (Type 650-1800) beinhaltet 11,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 14,8 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Weizen Mehl (Type 650-1800)?

Weizen Mehl (Type 650-1800) beinhaltet 1,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 1,6 % der Kalorienzusammensetzung.