Zucchini Sauerkonserve, mit Flüssigkeit

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
31 kcal
Kohlenhydrate
5,53 g
Eiweiss
1,16 g
Fett
0,16 g
Zucchini Sauerkonserve, mit Flüssigkeit hat sehr wenig Kalorien und einen sehr geringen Brennwert. Es zählt mit 31 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienarmen Lebensmitteln und besteht überwiegend aus Wasser. Der Wassergehalt liegt bei ca. 91 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,16 Gramm sehr gering.
Zusammensetzung der Kalorien:
80,8% Kohlenhydrate / 16,9% Eiweiß (Protein) / 2,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Zucchini Sauerkonserve, mit Flüssigkeit:

Kalorien:
31 kcal
Brennwert (Energie):
130 kJ
Fett:
0,2 g
gesättigte Fettsäuren:
0,0 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,1 g
Kohlenhydrate:
5,5 g
Eiweiß (Protein):
1,2 g
Ballaststoffe:
0,6 g
Wasser:
90,7 g
Salz:
0,7 g
Harnsäure:
13,0 mg
Broteinheiten:
0,5 BE


Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Zucchini Sauerkonserve, mit Flüssigkeit:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
4,8 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,3 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,0 mg
Vitamin B3 (Niacin):
0,5 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,0 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
0,8 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
3,0 µg
Vitamin K:
6,0 µg
Retinol:
14,0 µg
Carotin:
83,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Zucchini Sauerkonserve, mit Flüssigkeit:

Natrium:
265,0 mg
Kalium:
109,0 mg
Magnesium:
14,0 mg
Calcium:
19,0 mg
Eisen:
0,6 mg
Phosphor:
21,0 mg
Kupfer:
32,0 µg
Zink:
0,2 mg
Chlor:
422,0 mg
Fluor:
18,0 µg
Jod:
1,6 µg
Mangan:
0,1 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.


Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Zucchini Sauerkonserve, mit Flüssigkeit?
Zucchini Sauerkonserve, mit Flüssigkeit hat 31 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 130 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Zucchini Sauerkonserve, mit Flüssigkeit?
Zucchini Sauerkonserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 5,5 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 80,8 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Zucchini Sauerkonserve, mit Flüssigkeit?
Zucchini Sauerkonserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 1,2 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 16,9 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Zucchini Sauerkonserve, mit Flüssigkeit?
Zucchini Sauerkonserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 0,2 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 2,3 % der Kalorien­zusammensetzung.