Aprikosenkompott Konserve

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

51 kcal

Kohlenhydrate

11,09 g

Eiweiss

0,58 g

Fett

0,09 g

Aprikosenkompott Konserve hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 51 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 86 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,09 Gramm sehr gering.

Zusammensetzung der Kalorien:
94,3% Kohlenhydrate / 4,9% Eiweiß (Protein) / 0,8% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Aprikosenkompott Konserve:

Kalorien:

51 kcal

Brennwert (Energie):

212 kJ

Fett:

0,1 g

gesättigte Fettsäuren:

0,0 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,1 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,0 g

Kohlenhydrate:

11,1 g

Eiweiß (Protein):

0,6 g

Ballaststoffe:

1,0 g

Wasser:

85,8 g

Salz:

0,0 g

Harnsäure:

13,0 mg

Broteinheiten:

0,9 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Aprikosenkompott Konserve:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

4,1 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,3 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,0 mg

Vitamin B3 (Niacin):

0,5 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,1 mg

Vitamin B6:

0,0 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

0,5 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

1,0 µg

Vitamin K:

2,0 µg

Retinol:

0,2 mg

Carotin:

1,0 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Aprikosenkompott Konserve:

Natrium:

2,0 mg

Kalium:

150,0 mg

Magnesium:

7,0 mg

Calcium:

13,0 mg

Eisen:

0,4 mg

Phosphor:

14,0 mg

Kupfer:

90,0 µg

Zink:

0,1 mg

Chlor:

2,0 mg

Fluor:

11,0 µg

Jod:

0,4 µg

Mangan:

0,2 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Aprikosenkompott Konserve?

Aprikosenkompott Konserve hat 51 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 212 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Aprikosenkompott Konserve?

Aprikosenkompott Konserve beinhaltet 11,1 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 94,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Aprikosenkompott Konserve?

Aprikosenkompott Konserve beinhaltet 0,6 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 4,9 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Aprikosenkompott Konserve?

Aprikosenkompott Konserve beinhaltet 0,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,8 % der Kalorienzusammensetzung.