Baiser

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

364 kcal

Kohlenhydrate

83,85 g

Eiweiss

5,57 g

Fett

0,10 g

Baiser hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 364 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Baiser kann schnell zum Dickmacher werden! Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,10 Gramm sehr gering. Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 84 Gramm sehr hoch.

Zusammensetzung der Kalorien:
93,7% Kohlenhydrate / 6,2% Eiweiß (Protein) / 0,1% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Baiser:

Kalorien:

364 kcal

Brennwert (Energie):

1524 kJ

Fett:

0,1 g

gesättigte Fettsäuren:

0,0 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,0 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,0 g

Kohlenhydrate:

83,9 g

Eiweiß (Protein):

5,6 g

Wasser:

10,0 g

Salz:

0,1 g

Broteinheiten:

7,0 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Baiser:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,1 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

1,5 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,1 mg

Vitamin B6:

0,0 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

4,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

4,0 µg

Nicotinamid:

43,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Baiser:

Natrium:

86,0 mg

Kalium:

78,0 mg

Magnesium:

7,0 mg

Calcium:

7,0 mg

Eisen:

0,3 mg

Phosphor:

11,0 mg

Kupfer:

77,0 µg

Zink:

0,0 mg

Chlor:

87,0 mg

Fluor:

40,0 µg

Jod:

4,0 µg

Mangan:

28,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Baiser?

Baiser hat 364 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,524 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Baiser?

Baiser beinhaltet 83,9 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 93,7 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Baiser?

Baiser beinhaltet 5,6 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 6,2 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Baiser?

Baiser beinhaltet 0,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,1 % der Kalorienzusammensetzung.