Brathähnchen Leber gebraten

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
136 kcal
Kohlenhydrate
1,32 g
Eiweiss
23,16 g
Fett
4,15 g
Brathähnchen Leber gebraten ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 136 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 70 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
4,6% Kohlenhydrate / 80,9% Eiweiß (Protein) / 14,5% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Brathähnchen Leber gebraten:

Kalorien:
136 kcal
Brennwert (Energie):
570 kJ
Fett:
4,1 g
gesättigte Fettsäuren:
1,4 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
1,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,7 g
Kohlenhydrate:
1,3 g
Eiweiß (Protein):
23,2 g
Wasser:
69,8 g
Salz:
0,2 g
Cholesterin:
543,0 mg
Harnsäure:
241,0 mg
Broteinheiten:
0,1 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Brathähnchen Leber gebraten:

Vitamin A:
29,6 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
30,9 mg
Vitamin D:
1,2 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,4 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,2 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
2,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
13,8 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
6,3 mg
Vitamin B6:
0,5 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
0,2 mg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
0,3 mg
Vitamin B12:
19,8 µg
Vitamin K:
71,0 µg
Retinol:
29,6 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Brathähnchen Leber gebraten:

Natrium:
64,0 mg
Kalium:
192,0 mg
Magnesium:
12,0 mg
Calcium:
18,0 mg
Eisen:
7,8 mg
Phosphor:
225,0 mg
Kupfer:
0,3 mg
Zink:
3,7 mg
Chlor:
110,0 mg
Fluor:
0,1 mg
Jod:
2,6 µg
Mangan:
0,3 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Brathähnchen Leber gebraten?
Brathähnchen Leber gebraten hat 136 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 570 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Brathähnchen Leber gebraten?
Brathähnchen Leber gebraten beinhaltet 1,3 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 4,6 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Brathähnchen Leber gebraten?
Brathähnchen Leber gebraten beinhaltet 23,2 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 80,9 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Brathähnchen Leber gebraten?
Brathähnchen Leber gebraten beinhaltet 4,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 14,5 % der Kalorien­zusammensetzung.