Buttermilch-Dressing

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

51 kcal

Kohlenhydrate

7,65 g

Eiweiss

3,71 g

Fett

0,33 g

Buttermilch-Dressing hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 51 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Wassergehalt liegt bei ca. 87 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,33 Gramm sehr gering.

Zusammensetzung der Kalorien:
65,5% Kohlenhydrate / 31,7% Eiweiß (Protein) / 2,8% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Buttermilch-Dressing:

Kalorien:

51 kcal

Brennwert (Energie):

214 kJ

Fett:

0,3 g

gesättigte Fettsäuren:

0,2 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,1 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,0 g

Kohlenhydrate:

7,6 g

Eiweiß (Protein):

3,7 g

Ballaststoffe:

0,1 g

Wasser:

86,9 g

Salz:

0,1 g

Cholesterin:

1,0 mg

Harnsäure:

9,0 mg

Broteinheiten:

0,6 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Buttermilch-Dressing:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

7,8 mg

Vitamin D:

0,0 µg

Vitamin E (Tocopherol):

0,1 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

0,8 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,3 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

2,2 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

7,0 µg

Vitamin B12:

0,2 µg

Retinol:

5,0 µg

Carotin:

5,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Buttermilch-Dressing:

Natrium:

32,0 mg

Kalium:

118,0 mg

Magnesium:

13,0 mg

Calcium:

68,0 mg

Eisen:

0,2 mg

Phosphor:

68,0 mg

Kupfer:

32,0 µg

Zink:

0,3 mg

Chlor:

62,0 mg

Fluor:

10,0 µg

Jod:

3,2 µg

Mangan:

25,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Buttermilch-Dressing?

Buttermilch-Dressing hat 51 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 214 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Buttermilch-Dressing?

Buttermilch-Dressing beinhaltet 7,6 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 65,5 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Buttermilch-Dressing?

Buttermilch-Dressing beinhaltet 3,7 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 31,7 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Buttermilch-Dressing?

Buttermilch-Dressing beinhaltet 0,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 2,8 % der Kalorienzusammensetzung.