Buttermilch mit Früchten und Süßstoff

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
67 kcal
Kohlenhydrate
11,31 g
Eiweiss
3,41 g
Fett
0,51 g
Buttermilch mit Früchten und Süßstoff hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 67 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 82 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,51 Gramm sehr gering.
Zusammensetzung der Kalorien:
74,2% Kohlenhydrate / 22,4% Eiweiß (Protein) / 3,4% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Buttermilch mit Früchten und Süßstoff:

Kalorien:
67 kcal
Brennwert (Energie):
280 kJ
Fett:
0,5 g
gesättigte Fettsäuren:
0,3 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,1 g
Kohlenhydrate:
11,3 g
Eiweiß (Protein):
3,4 g
Ballaststoffe:
0,8 g
Wasser:
82,1 g
Salz:
0,2 g
Cholesterin:
1,0 mg
Harnsäure:
13,0 mg
Broteinheiten:
0,9 BE


Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Buttermilch mit Früchten und Süßstoff:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
6,2 mg
Vitamin D:
0,0 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,2 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
0,8 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,3 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
3,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
10,0 µg
Vitamin B12:
0,2 µg
Vitamin K:
1,0 µg
Retinol:
10,0 µg
Carotin:
22,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Buttermilch mit Früchten und Süßstoff:

Natrium:
64,0 mg
Kalium:
209,0 mg
Magnesium:
21,0 mg
Calcium:
106,0 mg
Eisen:
0,2 mg
Phosphor:
85,0 mg
Kupfer:
43,0 µg
Zink:
0,5 mg
Chlor:
101,0 mg
Fluor:
13,0 µg
Jod:
4,8 µg
Mangan:
52,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.


Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Buttermilch mit Früchten und Süßstoff?
Buttermilch mit Früchten und Süßstoff hat 67 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 280 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Buttermilch mit Früchten und Süßstoff?
Buttermilch mit Früchten und Süßstoff beinhaltet 11,3 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 74,2 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Buttermilch mit Früchten und Süßstoff?
Buttermilch mit Früchten und Süßstoff beinhaltet 3,4 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 22,4 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Buttermilch mit Früchten und Süßstoff?
Buttermilch mit Früchten und Süßstoff beinhaltet 0,5 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 3,4 % der Kalorien­zusammensetzung.