Camembert

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

284 kcal

Kohlenhydrate

0,10 g

Eiweiss

21,00 g

Fett

22,30 g

Camembert hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 284 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Camembert geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 52 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,2% Kohlenhydrate / 48,4% Eiweiß (Protein) / 51,4% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Camembert:

Kalorien:

284 kcal

Brennwert (Energie):

1187 kJ

Fett:

22,3 g

gesättigte Fettsäuren:

13,8 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

6,7 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,5 g

Kohlenhydrate:

0,1 g

Eiweiß (Protein):

21,0 g

Wasser:

52,4 g

Salz:

1,7 g

Cholesterin:

59,0 mg

Harnsäure:

10,0 mg

Broteinheiten:

0,0 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Camembert:

Vitamin A:

0,3 mg

Vitamin D:

0,3 µg

Vitamin E (Tocopherol):

0,5 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,6 mg

Vitamin B3 (Niacin):

6,2 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,8 mg

Vitamin B6:

0,3 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

5,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

44,0 µg

Vitamin B12:

2,8 µg

Retinol:

0,4 mg

Carotin:

0,2 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Camembert:

Natrium:

669,0 mg

Kalium:

110,0 mg

Magnesium:

17,0 mg

Calcium:

570,0 mg

Eisen:

0,2 mg

Phosphor:

350,0 mg

Kupfer:

70,0 µg

Zink:

3,1 mg

Chlor:

1.031,0 mg

Fluor:

25,0 µg

Jod:

3,5 µg

Mangan:

40,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Camembert?

Camembert hat 284 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,187 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Camembert?

Camembert beinhaltet 0,1 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,2 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Camembert?

Camembert beinhaltet 21,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 48,4 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Camembert?

Camembert beinhaltet 22,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 51,4 % der Kalorienzusammensetzung.