Kartoffeltaschen gefüllt mit Camembert gefroren

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

166 kcal

Kohlenhydrate

12,15 g

Eiweiss

6,85 g

Fett

9,83 g

Kartoffeltaschen gefüllt mit Camembert gefroren kann nicht als kalorienarm bezeichnet werden, ist aber auch kein Dickmacher. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 166 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 69 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
42,1% Kohlenhydrate / 23,8% Eiweiß (Protein) / 34,1% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Kartoffeltaschen gefüllt mit Camembert gefroren:

Kalorien:

166 kcal

Brennwert (Energie):

693 kJ

Fett:

9,8 g

gesättigte Fettsäuren:

4,8 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

3,2 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,2 g

Kohlenhydrate:

12,1 g

Eiweiß (Protein):

6,9 g

Ballaststoffe:

0,9 g

Wasser:

68,6 g

Salz:

0,2 g

Cholesterin:

59,0 mg

Harnsäure:

15,0 mg

Broteinheiten:

1,0 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Kartoffeltaschen gefüllt mit Camembert gefroren:

Vitamin A:

0,1 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

9,5 mg

Vitamin D:

0,4 µg

Vitamin E (Tocopherol):

0,2 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

2,8 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,4 mg

Vitamin B6:

0,2 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

3,3 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

26,0 µg

Vitamin B12:

0,7 µg

Vitamin K:

3,0 µg

Retinol:

0,1 mg

Carotin:

69,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Kartoffeltaschen gefüllt mit Camembert gefroren:

Natrium:

86,0 mg

Kalium:

154,0 mg

Magnesium:

13,0 mg

Calcium:

134,0 mg

Eisen:

0,5 mg

Phosphor:

87,0 mg

Kupfer:

72,0 µg

Zink:

0,9 mg

Chlor:

239,0 mg

Fluor:

14,0 µg

Jod:

3,7 µg

Mangan:

67,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Kartoffeltaschen gefüllt mit Camembert gefroren?

Kartoffeltaschen gefüllt mit Camembert gefroren hat 166 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 693 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kartoffeltaschen gefüllt mit Camembert gefroren?

Kartoffeltaschen gefüllt mit Camembert gefroren beinhaltet 12,1 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 42,1 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Kartoffeltaschen gefüllt mit Camembert gefroren?

Kartoffeltaschen gefüllt mit Camembert gefroren beinhaltet 6,9 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 23,8 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Kartoffeltaschen gefüllt mit Camembert gefroren?

Kartoffeltaschen gefüllt mit Camembert gefroren beinhaltet 9,8 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 34,1 % der Kalorienzusammensetzung.