Kartoffeltaschen gefüllt mit Camembert

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

173 kcal

Kohlenhydrate

20,25 g

Eiweiss

5,26 g

Fett

7,74 g

Kartoffeltaschen gefüllt mit Camembert kann nicht als kalorienarm bezeichnet werden, ist aber auch kein Dickmacher. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 173 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 64 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
60,9% Kohlenhydrate / 15,8% Eiweiß (Protein) / 23,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Kartoffeltaschen gefüllt mit Camembert:

Kalorien:

173 kcal

Brennwert (Energie):

724 kJ

Fett:

7,7 g

gesättigte Fettsäuren:

2,2 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

2,2 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

2,8 g

Kohlenhydrate:

20,3 g

Eiweiß (Protein):

5,3 g

Ballaststoffe:

1,4 g

Wasser:

64,0 g

Salz:

0,3 g

Cholesterin:

24,0 mg

Harnsäure:

16,0 mg

Broteinheiten:

1,7 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Kartoffeltaschen gefüllt mit Camembert:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

15,4 mg

Vitamin D:

0,2 µg

Vitamin E (Tocopherol):

2,4 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

2,0 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,3 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

2,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

10,0 µg

Vitamin B12:

0,4 µg

Vitamin K:

2,0 µg

Retinol:

54,0 µg

Carotin:

28,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Kartoffeltaschen gefüllt mit Camembert:

Natrium:

133,0 mg

Kalium:

304,0 mg

Magnesium:

19,0 mg

Calcium:

76,0 mg

Eisen:

0,4 mg

Phosphor:

80,0 mg

Kupfer:

98,0 µg

Zink:

0,7 mg

Chlor:

236,0 mg

Fluor:

20,0 µg

Jod:

4,6 µg

Mangan:

0,1 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Kartoffeltaschen gefüllt mit Camembert?

Kartoffeltaschen gefüllt mit Camembert hat 173 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 724 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kartoffeltaschen gefüllt mit Camembert?

Kartoffeltaschen gefüllt mit Camembert beinhaltet 20,3 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 60,9 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Kartoffeltaschen gefüllt mit Camembert?

Kartoffeltaschen gefüllt mit Camembert beinhaltet 5,3 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 15,8 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Kartoffeltaschen gefüllt mit Camembert?

Kartoffeltaschen gefüllt mit Camembert beinhaltet 7,7 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 23,3 % der Kalorienzusammensetzung.