Carissa Konserve ohne Flüssigkeit

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
102 kcal
Kohlenhydrate
22,39 g
Eiweiss
0,38 g
Fett
0,93 g
Carissa Konserve ohne Flüssigkeit kann nicht als kalorienarm bezeichnet werden, ist aber auch kein Dickmacher. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 102 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 73 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,93 Gramm sehr gering.
Zusammensetzung der Kalorien:
94,5% Kohlenhydrate / 1,6% Eiweiß (Protein) / 3,9% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Carissa Konserve ohne Flüssigkeit:

Kalorien:
102 kcal
Brennwert (Energie):
427 kJ
Fett:
0,9 g
gesättigte Fettsäuren:
0,2 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,2 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,4 g
Kohlenhydrate:
22,4 g
Eiweiß (Protein):
0,4 g
Ballaststoffe:
2,4 g
Wasser:
73,1 g
Salz:
0,0 g
Harnsäure:
13,0 mg
Broteinheiten:
1,9 BE


Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Carissa Konserve ohne Flüssigkeit:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
10,9 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,5 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,0 mg
Vitamin B3 (Niacin):
0,2 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,3 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
0,5 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
1,0 µg
Retinol:
3,0 µg
Carotin:
20,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Carissa Konserve ohne Flüssigkeit:

Natrium:
3,0 mg
Kalium:
155,0 mg
Magnesium:
14,0 mg
Calcium:
16,0 mg
Eisen:
1,0 mg
Phosphor:
8,0 mg
Kupfer:
0,2 mg
Zink:
0,2 mg
Chlor:
45,0 mg
Fluor:
25,0 µg
Jod:
1,4 µg
Mangan:
0,1 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.


Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Carissa Konserve ohne Flüssigkeit?
Carissa Konserve ohne Flüssigkeit hat 102 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 427 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Carissa Konserve ohne Flüssigkeit?
Carissa Konserve ohne Flüssigkeit beinhaltet 22,4 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 94,5 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Carissa Konserve ohne Flüssigkeit?
Carissa Konserve ohne Flüssigkeit beinhaltet 0,4 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 1,6 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Carissa Konserve ohne Flüssigkeit?
Carissa Konserve ohne Flüssigkeit beinhaltet 0,9 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 3,9 % der Kalorien­zusammensetzung.