Cornflakes mit Zucker/Honig geröstet

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

353 kcal

Kohlenhydrate

79,27 g

Eiweiss

6,52 g

Fett

0,54 g

Cornflakes mit Zucker/Honig geröstet hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 353 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Cornflakes mit Zucker/Honig geröstet kann schnell zum Dickmacher werden! Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,54 Gramm sehr gering. Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 79 Gramm sehr hoch.

Zusammensetzung der Kalorien:
91,8% Kohlenhydrate / 7,6% Eiweiß (Protein) / 0,6% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Cornflakes mit Zucker/Honig geröstet:

Kalorien:

353 kcal

Brennwert (Energie):

1479 kJ

Fett:

0,5 g

gesättigte Fettsäuren:

0,1 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,2 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,2 g

Kohlenhydrate:

79,3 g

Eiweiß (Protein):

6,5 g

Ballaststoffe:

3,6 g

Wasser:

6,9 g

Salz:

2,2 g

Harnsäure:

73,0 mg

Broteinheiten:

6,6 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Cornflakes mit Zucker/Honig geröstet:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,2 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,2 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

2,0 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,1 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

2,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

3,0 µg

Vitamin K:

3,0 µg

Nicotinamid:

1,2 mg

Retinol:

26,0 µg

Carotin:

0,2 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Cornflakes mit Zucker/Honig geröstet:

Natrium:

851,0 mg

Kalium:

114,0 mg

Magnesium:

13,0 mg

Calcium:

12,0 mg

Eisen:

1,9 mg

Phosphor:

55,0 mg

Kupfer:

0,2 mg

Zink:

0,3 mg

Chlor:

1.634,0 mg

Fluor:

49,0 µg

Jod:

1,0 µg

Mangan:

48,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Cornflakes mit Zucker/Honig geröstet?

Cornflakes mit Zucker/Honig geröstet hat 353 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,479 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cornflakes mit Zucker/Honig geröstet?

Cornflakes mit Zucker/Honig geröstet beinhaltet 79,3 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 91,8 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Cornflakes mit Zucker/Honig geröstet?

Cornflakes mit Zucker/Honig geröstet beinhaltet 6,5 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 7,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Cornflakes mit Zucker/Honig geröstet?

Cornflakes mit Zucker/Honig geröstet beinhaltet 0,5 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,6 % der Kalorienzusammensetzung.