Puffreis mit Zucker/Honig geröstet

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

383 kcal

Kohlenhydrate

83,04 g

Eiweiss

6,82 g

Fett

2,08 g

Puffreis mit Zucker/Honig geröstet hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 383 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Puffreis mit Zucker/Honig geröstet kann schnell zum Dickmacher werden! Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 83 Gramm sehr hoch.

Zusammensetzung der Kalorien:
90,3% Kohlenhydrate / 7,4% Eiweiß (Protein) / 2,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Puffreis mit Zucker/Honig geröstet:

Kalorien:

383 kcal

Brennwert (Energie):

1605 kJ

Fett:

2,1 g

gesättigte Fettsäuren:

0,5 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,5 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,8 g

Kohlenhydrate:

83,0 g

Eiweiß (Protein):

6,8 g

Ballaststoffe:

1,8 g

Wasser:

4,2 g

Salz:

0,0 g

Harnsäure:

86,0 mg

Broteinheiten:

6,9 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Puffreis mit Zucker/Honig geröstet:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,2 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,4 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

3,7 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,2 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

1,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

9,0 µg

Vitamin K:

3,0 µg

Nicotinamid:

2,6 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Puffreis mit Zucker/Honig geröstet:

Natrium:

3,0 mg

Kalium:

104,0 mg

Magnesium:

23,0 mg

Calcium:

6,0 mg

Eisen:

1,1 mg

Phosphor:

92,0 mg

Kupfer:

0,2 mg

Zink:

1,0 mg

Chlor:

83,0 mg

Fluor:

31,0 µg

Jod:

2,0 µg

Mangan:

1,4 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Puffreis mit Zucker/Honig geröstet?

Puffreis mit Zucker/Honig geröstet hat 383 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,605 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Puffreis mit Zucker/Honig geröstet?

Puffreis mit Zucker/Honig geröstet beinhaltet 83,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 90,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Puffreis mit Zucker/Honig geröstet?

Puffreis mit Zucker/Honig geröstet beinhaltet 6,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 7,4 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Puffreis mit Zucker/Honig geröstet?

Puffreis mit Zucker/Honig geröstet beinhaltet 2,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 2,3 % der Kalorienzusammensetzung.