Dampfnudeln (mit Milch 1,5% Fett zubereitet)

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
247 kcal
Kohlenhydrate
36,72 g
Eiweiss
5,55 g
Fett
8,52 g
Dampfnudeln (mit Milch 1,5% Fett zubereitet) hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 247 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Dampfnudeln (mit Milch 1,5% Fett zubereitet) geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.
Zusammensetzung der Kalorien:
72,3% Kohlenhydrate / 10,9% Eiweiß (Protein) / 16,8% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Dampfnudeln (mit Milch 1,5% Fett zubereitet):

Kalorien:
247 kcal
Brennwert (Energie):
1034 kJ
Fett:
8,5 g
gesättigte Fettsäuren:
5,2 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
2,3 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,4 g
Kohlenhydrate:
36,7 g
Eiweiß (Protein):
5,5 g
Ballaststoffe:
1,2 g
Wasser:
47,6 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
39,0 mg
Harnsäure:
27,0 mg
Broteinheiten:
3,1 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Dampfnudeln (mit Milch 1,5% Fett zubereitet):

Vitamin A:
0,1 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,3 mg
Vitamin D:
0,3 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,3 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
1,6 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,2 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
3,1 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
8,0 µg
Vitamin B12:
0,2 µg
Vitamin K:
1,0 µg
Retinol:
62,0 µg
Carotin:
31,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Dampfnudeln (mit Milch 1,5% Fett zubereitet):

Natrium:
26,0 mg
Kalium:
117,0 mg
Magnesium:
9,0 mg
Calcium:
30,0 mg
Eisen:
0,4 mg
Phosphor:
62,0 mg
Kupfer:
51,0 µg
Zink:
0,5 mg
Chlor:
65,0 mg
Fluor:
39,0 µg
Jod:
6,0 µg
Mangan:
0,2 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Dampfnudeln (mit Milch 1,5% Fett zubereitet)?
Dampfnudeln (mit Milch 1,5% Fett zubereitet) hat 247 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,034 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Dampfnudeln (mit Milch 1,5% Fett zubereitet)?
Dampfnudeln (mit Milch 1,5% Fett zubereitet) beinhaltet 36,7 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 72,3 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Dampfnudeln (mit Milch 1,5% Fett zubereitet)?
Dampfnudeln (mit Milch 1,5% Fett zubereitet) beinhaltet 5,5 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 10,9 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Dampfnudeln (mit Milch 1,5% Fett zubereitet)?
Dampfnudeln (mit Milch 1,5% Fett zubereitet) beinhaltet 8,5 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 16,8 % der Kalorien­zusammensetzung.