Damwild Leber gefroren

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

139 kcal

Kohlenhydrate

4,59 g

Eiweiss

20,10 g

Fett

4,38 g

Damwild Leber gefroren ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 139 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 70 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
15,8% Kohlenhydrate / 69,1% Eiweiß (Protein) / 15,1% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Damwild Leber gefroren:

Kalorien:

139 kcal

Brennwert (Energie):

582 kJ

Fett:

4,4 g

gesättigte Fettsäuren:

1,3 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,8 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,1 g

Kohlenhydrate:

4,6 g

Eiweiß (Protein):

20,1 g

Wasser:

69,6 g

Salz:

0,1 g

Cholesterin:

360,0 mg

Harnsäure:

250,0 mg

Broteinheiten:

0,4 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Damwild Leber gefroren:

Vitamin A:

21,9 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

22,0 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,2 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,3 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

2,6 mg

Vitamin B3 (Niacin):

19,0 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

7,9 mg

Vitamin B6:

0,9 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

75,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

0,2 mg

Vitamin B12:

60,0 µg

Vitamin K:

89,0 µg

Nicotinamid:

15,0 mg

Retinol:

21,9 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Damwild Leber gefroren:

Natrium:

62,0 mg

Kalium:

292,0 mg

Magnesium:

19,0 mg

Calcium:

9,0 mg

Eisen:

7,9 mg

Phosphor:

320,0 mg

Kupfer:

5,8 mg

Zink:

4,0 mg

Chlor:

90,0 mg

Fluor:

19,0 µg

Jod:

4,0 µg

Mangan:

0,2 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Damwild Leber gefroren?

Damwild Leber gefroren hat 139 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 582 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Damwild Leber gefroren?

Damwild Leber gefroren beinhaltet 4,6 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 15,8 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Damwild Leber gefroren?

Damwild Leber gefroren beinhaltet 20,1 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 69,1 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Damwild Leber gefroren?

Damwild Leber gefroren beinhaltet 4,4 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 15,1 % der Kalorienzusammensetzung.