Dickmilch (Sauermilch) < 1% Fett

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
34 kcal
Kohlenhydrate
4,20 g
Eiweiss
3,40 g
Fett
0,10 g
Dickmilch (Sauermilch) < 1% Fett hat sehr wenig Kalorien und einen sehr geringen Brennwert. Es zählt mit 34 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienarmen Lebensmitteln und besteht überwiegend aus Wasser. Der Wassergehalt liegt bei ca. 91 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,10 Gramm sehr gering.
Zusammensetzung der Kalorien:
54,6% Kohlenhydrate / 44,2% Eiweiß (Protein) / 1,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Dickmilch (Sauermilch) < 1% Fett:

Kalorien:
34 kcal
Brennwert (Energie):
143 kJ
Fett:
0,1 g
gesättigte Fettsäuren:
0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,0 g
Kohlenhydrate:
4,2 g
Eiweiß (Protein):
3,4 g
Wasser:
90,7 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
1,0 mg
Broteinheiten:
0,4 BE


Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Dickmilch (Sauermilch) < 1% Fett:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
1,0 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,0 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
0,8 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,4 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
3,7 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
5,0 µg
Vitamin B12:
0,5 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Dickmilch (Sauermilch) < 1% Fett:

Natrium:
50,0 mg
Kalium:
160,0 mg
Magnesium:
12,0 mg
Calcium:
120,0 mg
Eisen:
0,1 mg
Phosphor:
100,0 mg
Kupfer:
12,0 µg
Zink:
0,4 mg
Chlor:
100,0 mg
Fluor:
13,0 µg
Jod:
7,5 µg
Mangan:
5,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.


Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Dickmilch (Sauermilch) < 1% Fett?
Dickmilch (Sauermilch) < 1% Fett hat 34 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 143 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Dickmilch (Sauermilch) < 1% Fett?
Dickmilch (Sauermilch) < 1% Fett beinhaltet 4,2 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 54,6 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Dickmilch (Sauermilch) < 1% Fett?
Dickmilch (Sauermilch) < 1% Fett beinhaltet 3,4 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 44,2 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Dickmilch (Sauermilch) < 1% Fett?
Dickmilch (Sauermilch) < 1% Fett beinhaltet 0,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 1,3 % der Kalorien­zusammensetzung.