Dippehas (Hase im Topf)

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
163 kcal
Kohlenhydrate
4,01 g
Eiweiss
15,40 g
Fett
9,51 g
Dippehas (Hase im Topf) ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 163 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 69 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
13,9% Kohlenhydrate / 53,3% Eiweiß (Protein) / 32,9% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Dippehas (Hase im Topf):

Kalorien:
163 kcal
Brennwert (Energie):
683 kJ
Fett:
9,5 g
gesättigte Fettsäuren:
4,5 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
2,9 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
1,1 g
Kohlenhydrate:
4,0 g
Eiweiß (Protein):
15,4 g
Ballaststoffe:
0,5 g
Wasser:
69,1 g
Salz:
0,5 g
Cholesterin:
47,0 mg
Harnsäure:
80,0 mg
Broteinheiten:
0,3 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Dippehas (Hase im Topf):

Vitamin C (Ascorbinsäure):
1,1 mg
Vitamin D:
0,0 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,4 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
5,4 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,3 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
1,1 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
4,0 µg
Vitamin B12:
0,6 µg
Vitamin K:
19,0 µg
Nicotinamid:
2,5 mg
Retinol:
28,0 µg
Carotin:
0,1 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Dippehas (Hase im Topf):

Natrium:
203,0 mg
Kalium:
235,0 mg
Magnesium:
24,0 mg
Calcium:
20,0 mg
Eisen:
2,1 mg
Phosphor:
141,0 mg
Kupfer:
0,2 mg
Zink:
1,7 mg
Chlor:
295,0 mg
Fluor:
36,0 µg
Jod:
3,6 µg
Mangan:
0,2 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Dippehas (Hase im Topf)?
Dippehas (Hase im Topf) hat 163 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 683 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Dippehas (Hase im Topf)?
Dippehas (Hase im Topf) beinhaltet 4,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 13,9 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Dippehas (Hase im Topf)?
Dippehas (Hase im Topf) beinhaltet 15,4 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 53,3 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Dippehas (Hase im Topf)?
Dippehas (Hase im Topf) beinhaltet 9,5 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 32,9 % der Kalorien­zusammensetzung.