Hase Fleisch gebraten

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
115 kcal
Kohlenhydrate
0,00 g
Eiweiss
22,62 g
Fett
2,65 g
Hase Fleisch gebraten ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 115 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 74 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 89,5% Eiweiß (Protein) / 10,5% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Hase Fleisch gebraten:

Kalorien:
115 kcal
Brennwert (Energie):
483 kJ
Fett:
2,7 g
gesättigte Fettsäuren:
0,9 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,4 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,7 g
Eiweiß (Protein):
22,6 g
Wasser:
73,8 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
72,0 mg
Harnsäure:
104,0 mg


Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Hase Fleisch gebraten:

Vitamin E (Tocopherol):
0,1 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
10,4 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,7 mg
Vitamin B6:
0,2 mg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
4,0 µg
Vitamin B12:
0,8 µg
Vitamin K:
4,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Hase Fleisch gebraten:

Natrium:
41,0 mg
Kalium:
233,0 mg
Magnesium:
22,0 mg
Calcium:
14,0 mg
Eisen:
3,0 mg
Phosphor:
195,0 mg
Kupfer:
0,2 mg
Zink:
2,4 mg
Chlor:
44,0 mg
Fluor:
33,0 µg
Jod:
0,7 µg
Mangan:
44,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.


Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Hase Fleisch gebraten?
Hase Fleisch gebraten hat 115 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 483 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Hase Fleisch gebraten?
Hase Fleisch gebraten beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Hase Fleisch gebraten?
Hase Fleisch gebraten beinhaltet 22,6 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 89,5 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Hase Fleisch gebraten?
Hase Fleisch gebraten beinhaltet 2,7 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 10,5 % der Kalorien­zusammensetzung.