Eierteigwaren aus Hartweizengrieß mit Milch roh

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

345 kcal

Kohlenhydrate

67,56 g

Eiweiss

10,72 g

Fett

3,06 g

Eierteigwaren aus Hartweizengrieß mit Milch roh hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 345 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Eierteigwaren aus Hartweizengrieß mit Milch roh kann schnell zum Dickmacher werden! Eierteigwaren aus Hartweizengrieß mit Milch roh ist ein guter Eiweiß-Lieferant. Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 68 Gramm sehr hoch.

Zusammensetzung der Kalorien:
83,1% Kohlenhydrate / 13,2% Eiweiß (Protein) / 3,8% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Eierteigwaren aus Hartweizengrieß mit Milch roh:

Kalorien:

345 kcal

Brennwert (Energie):

1445 kJ

Fett:

3,1 g

gesättigte Fettsäuren:

1,0 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

1,0 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,6 g

Kohlenhydrate:

67,6 g

Eiweiß (Protein):

10,7 g

Ballaststoffe:

6,9 g

Wasser:

11,0 g

Salz:

0,0 g

Cholesterin:

74,0 mg

Harnsäure:

77,0 mg

Broteinheiten:

5,6 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Eierteigwaren aus Hartweizengrieß mit Milch roh:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,3 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,9 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

3,1 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,7 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

5,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

23,0 µg

Vitamin K:

32,0 µg

Nicotinamid:

1,2 mg

Retinol:

37,0 µg

Carotin:

4,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Eierteigwaren aus Hartweizengrieß mit Milch roh:

Natrium:

11,0 mg

Kalium:

138,0 mg

Magnesium:

31,0 mg

Calcium:

44,0 mg

Eisen:

1,4 mg

Phosphor:

132,0 mg

Kupfer:

0,2 mg

Zink:

3,4 mg

Chlor:

105,0 mg

Fluor:

62,0 µg

Jod:

2,0 µg

Mangan:

0,6 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Eierteigwaren aus Hartweizengrieß mit Milch roh?

Eierteigwaren aus Hartweizengrieß mit Milch roh hat 345 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,445 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Eierteigwaren aus Hartweizengrieß mit Milch roh?

Eierteigwaren aus Hartweizengrieß mit Milch roh beinhaltet 67,6 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 83,1 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Eierteigwaren aus Hartweizengrieß mit Milch roh?

Eierteigwaren aus Hartweizengrieß mit Milch roh beinhaltet 10,7 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 13,2 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Eierteigwaren aus Hartweizengrieß mit Milch roh?

Eierteigwaren aus Hartweizengrieß mit Milch roh beinhaltet 3,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 3,8 % der Kalorienzusammensetzung.