Eierteigwaren aus Weizen mit Tomaten roh

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

339 kcal

Kohlenhydrate

67,33 g

Eiweiss

10,78 g

Fett

2,45 g

Eierteigwaren aus Weizen mit Tomaten roh hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 339 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Eierteigwaren aus Weizen mit Tomaten roh kann schnell zum Dickmacher werden! Eierteigwaren aus Weizen mit Tomaten roh ist ein guter Eiweiß-Lieferant. Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 67 Gramm sehr hoch.

Zusammensetzung der Kalorien:
83,6% Kohlenhydrate / 13,4% Eiweiß (Protein) / 3,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Eierteigwaren aus Weizen mit Tomaten roh:

Kalorien:

339 kcal

Brennwert (Energie):

1420 kJ

Fett:

2,5 g

gesättigte Fettsäuren:

0,6 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,8 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,6 g

Kohlenhydrate:

67,3 g

Eiweiß (Protein):

10,8 g

Ballaststoffe:

7,3 g

Wasser:

11,0 g

Salz:

0,1 g

Cholesterin:

69,0 mg

Harnsäure:

94,0 mg

Broteinheiten:

5,6 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Eierteigwaren aus Weizen mit Tomaten roh:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

7,1 mg

Vitamin E (Tocopherol):

2,0 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,2 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

3,7 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,8 mg

Vitamin B6:

0,2 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

6,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

30,0 µg

Vitamin K:

34,0 µg

Nicotinamid:

1,8 mg

Retinol:

75,0 µg

Carotin:

0,3 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Eierteigwaren aus Weizen mit Tomaten roh:

Natrium:

53,0 mg

Kalium:

346,0 mg

Magnesium:

40,0 mg

Calcium:

34,0 mg

Eisen:

1,7 mg

Phosphor:

133,0 mg

Kupfer:

0,3 mg

Zink:

3,4 mg

Chlor:

187,0 mg

Fluor:

68,0 µg

Jod:

3,0 µg

Mangan:

0,6 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Eierteigwaren aus Weizen mit Tomaten roh?

Eierteigwaren aus Weizen mit Tomaten roh hat 339 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,420 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Eierteigwaren aus Weizen mit Tomaten roh?

Eierteigwaren aus Weizen mit Tomaten roh beinhaltet 67,3 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 83,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Eierteigwaren aus Weizen mit Tomaten roh?

Eierteigwaren aus Weizen mit Tomaten roh beinhaltet 10,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 13,4 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Eierteigwaren aus Weizen mit Tomaten roh?

Eierteigwaren aus Weizen mit Tomaten roh beinhaltet 2,5 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 3,0 % der Kalorienzusammensetzung.