Eis gemischt (Frucht und Pfefferminze)

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
158 kcal
Kohlenhydrate
24,19 g
Eiweiss
2,83 g
Fett
5,31 g
Eis gemischt (Frucht und Pfefferminze) kann nicht als kalorienarm bezeichnet werden, ist aber auch kein Dickmacher. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 158 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 66 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
74,8% Kohlenhydrate / 8,8% Eiweiß (Protein) / 16,4% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Eis gemischt (Frucht und Pfefferminze):

Kalorien:
158 kcal
Brennwert (Energie):
662 kJ
Fett:
5,3 g
gesättigte Fettsäuren:
2,8 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
1,7 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,3 g
Kohlenhydrate:
24,2 g
Eiweiß (Protein):
2,8 g
Ballaststoffe:
0,3 g
Wasser:
66,3 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
63,0 mg
Harnsäure:
3,0 mg
Broteinheiten:
2,0 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Eis gemischt (Frucht und Pfefferminze):

Vitamin A:
0,1 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
2,6 mg
Vitamin D:
0,4 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,4 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
0,7 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,4 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
5,4 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
12,0 µg
Vitamin B12:
0,3 µg
Vitamin K:
1,0 µg
Retinol:
77,0 µg
Carotin:
23,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Eis gemischt (Frucht und Pfefferminze):

Natrium:
33,0 mg
Kalium:
76,0 mg
Magnesium:
8,0 mg
Calcium:
65,0 mg
Eisen:
0,5 mg
Phosphor:
68,0 mg
Kupfer:
30,0 µg
Zink:
0,4 mg
Chlor:
66,0 mg
Fluor:
23,0 µg
Jod:
5,1 µg
Mangan:
20,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Eis gemischt (Frucht und Pfefferminze)?
Eis gemischt (Frucht und Pfefferminze) hat 158 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 662 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Eis gemischt (Frucht und Pfefferminze)?
Eis gemischt (Frucht und Pfefferminze) beinhaltet 24,2 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 74,8 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Eis gemischt (Frucht und Pfefferminze)?
Eis gemischt (Frucht und Pfefferminze) beinhaltet 2,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 8,8 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Eis gemischt (Frucht und Pfefferminze)?
Eis gemischt (Frucht und Pfefferminze) beinhaltet 5,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 16,4 % der Kalorien­zusammensetzung.