Eis gemischt (Schoko, Vanille, Pfefferminze, Frucht)

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
186 kcal
Kohlenhydrate
20,26 g
Eiweiss
2,87 g
Fett
10,36 g
Eis gemischt (Schoko, Vanille, Pfefferminze, Frucht) kann nicht als kalorienarm bezeichnet werden, ist aber auch kein Dickmacher. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 186 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 66 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
60,5% Kohlenhydrate / 8,6% Eiweiß (Protein) / 30,9% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Eis gemischt (Schoko, Vanille, Pfefferminze, Frucht):

Kalorien:
186 kcal
Brennwert (Energie):
780 kJ
Fett:
10,4 g
gesättigte Fettsäuren:
5,8 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
3,3 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,5 g
Kohlenhydrate:
20,3 g
Eiweiß (Protein):
2,9 g
Ballaststoffe:
0,2 g
Wasser:
65,5 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
77,0 mg
Harnsäure:
2,0 mg
Broteinheiten:
1,7 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Eis gemischt (Schoko, Vanille, Pfefferminze, Frucht):

Vitamin A:
0,1 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
1,7 mg
Vitamin D:
0,6 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,5 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
0,7 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,4 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
5,2 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
12,0 µg
Vitamin B12:
0,4 µg
Vitamin K:
1,0 µg
Retinol:
0,1 mg
Carotin:
44,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Eis gemischt (Schoko, Vanille, Pfefferminze, Frucht):

Natrium:
35,0 mg
Kalium:
86,0 mg
Magnesium:
8,0 mg
Calcium:
69,0 mg
Eisen:
0,4 mg
Phosphor:
73,0 mg
Kupfer:
25,0 µg
Zink:
0,4 mg
Chlor:
70,0 mg
Fluor:
20,0 µg
Jod:
5,0 µg
Mangan:
15,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Eis gemischt (Schoko, Vanille, Pfefferminze, Frucht)?
Eis gemischt (Schoko, Vanille, Pfefferminze, Frucht) hat 186 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 780 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Eis gemischt (Schoko, Vanille, Pfefferminze, Frucht)?
Eis gemischt (Schoko, Vanille, Pfefferminze, Frucht) beinhaltet 20,3 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 60,5 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Eis gemischt (Schoko, Vanille, Pfefferminze, Frucht)?
Eis gemischt (Schoko, Vanille, Pfefferminze, Frucht) beinhaltet 2,9 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 8,6 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Eis gemischt (Schoko, Vanille, Pfefferminze, Frucht)?
Eis gemischt (Schoko, Vanille, Pfefferminze, Frucht) beinhaltet 10,4 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 30,9 % der Kalorien­zusammensetzung.