Eis gemischt (Schokolade und Frucht )

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
160 kcal
Kohlenhydrate
24,81 g
Eiweiss
2,83 g
Fett
5,32 g
Eis gemischt (Schokolade und Frucht ) kann nicht als kalorienarm bezeichnet werden, ist aber auch kein Dickmacher. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 160 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 66 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
75,3% Kohlenhydrate / 8,6% Eiweiß (Protein) / 16,1% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Eis gemischt (Schokolade und Frucht ):

Kalorien:
160 kcal
Brennwert (Energie):
668 kJ
Fett:
5,3 g
gesättigte Fettsäuren:
2,8 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
1,7 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,3 g
Kohlenhydrate:
24,8 g
Eiweiß (Protein):
2,8 g
Ballaststoffe:
0,3 g
Wasser:
66,0 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
63,0 mg
Harnsäure:
3,0 mg
Broteinheiten:
2,1 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Eis gemischt (Schokolade und Frucht ):

Vitamin A:
0,1 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
2,6 mg
Vitamin D:
0,4 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,4 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
0,7 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,4 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
5,4 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
12,0 µg
Vitamin B12:
0,3 µg
Vitamin K:
1,0 µg
Retinol:
77,0 µg
Carotin:
23,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Eis gemischt (Schokolade und Frucht ):

Natrium:
35,0 mg
Kalium:
76,0 mg
Magnesium:
8,0 mg
Calcium:
65,0 mg
Eisen:
0,5 mg
Phosphor:
69,0 mg
Kupfer:
31,0 µg
Zink:
0,4 mg
Chlor:
69,0 mg
Fluor:
23,0 µg
Jod:
5,1 µg
Mangan:
20,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Eis gemischt (Schokolade und Frucht )?
Eis gemischt (Schokolade und Frucht ) hat 160 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 668 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Eis gemischt (Schokolade und Frucht )?
Eis gemischt (Schokolade und Frucht ) beinhaltet 24,8 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 75,3 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Eis gemischt (Schokolade und Frucht )?
Eis gemischt (Schokolade und Frucht ) beinhaltet 2,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 8,6 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Eis gemischt (Schokolade und Frucht )?
Eis gemischt (Schokolade und Frucht ) beinhaltet 5,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 16,1 % der Kalorien­zusammensetzung.