Ente gebraten, mit Orangen und Sosse

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

218 kcal

Kohlenhydrate

3,28 g

Eiweiss

15,82 g

Fett

15,80 g

Ente gebraten, mit Orangen und Sosse hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 218 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Ente gebraten, mit Orangen und Sosse geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 63 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
9,4% Kohlenhydrate / 45,3% Eiweiß (Protein) / 45,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Ente gebraten, mit Orangen und Sosse:

Kalorien:

218 kcal

Brennwert (Energie):

911 kJ

Fett:

15,8 g

gesättigte Fettsäuren:

4,2 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

8,3 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

2,4 g

Kohlenhydrate:

3,3 g

Eiweiß (Protein):

15,8 g

Ballaststoffe:

0,1 g

Wasser:

63,4 g

Salz:

0,6 g

Cholesterin:

65,0 mg

Harnsäure:

97,0 mg

Broteinheiten:

0,3 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Ente gebraten, mit Orangen und Sosse:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

3,3 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,6 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,2 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

5,4 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,6 mg

Vitamin B6:

0,3 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

5,1 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

14,0 µg

Vitamin K:

1,0 µg

Nicotinamid:

2,5 mg

Retinol:

33,0 µg

Carotin:

41,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Ente gebraten, mit Orangen und Sosse:

Natrium:

219,0 mg

Kalium:

206,0 mg

Magnesium:

22,0 mg

Calcium:

24,0 mg

Eisen:

2,2 mg

Phosphor:

179,0 mg

Kupfer:

0,2 mg

Zink:

1,6 mg

Chlor:

360,0 mg

Fluor:

37,0 µg

Jod:

1,4 µg

Mangan:

0,2 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Ente gebraten, mit Orangen und Sosse?

Ente gebraten, mit Orangen und Sosse hat 218 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 911 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ente gebraten, mit Orangen und Sosse?

Ente gebraten, mit Orangen und Sosse beinhaltet 3,3 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 9,4 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Ente gebraten, mit Orangen und Sosse?

Ente gebraten, mit Orangen und Sosse beinhaltet 15,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 45,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Ente gebraten, mit Orangen und Sosse?

Ente gebraten, mit Orangen und Sosse beinhaltet 15,8 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 45,3 % der Kalorienzusammensetzung.