Ente gebraten

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
221 kcal
Kohlenhydrate
0,00 g
Eiweiss
18,97 g
Fett
16,29 g
Ente gebraten hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 221 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Ente gebraten geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 63 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 53,8% Eiweiß (Protein) / 46,2% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Ente gebraten:

Kalorien:
221 kcal
Brennwert (Energie):
925 kJ
Fett:
16,3 g
gesättigte Fettsäuren:
5,2 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
7,5 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
2,6 g
Eiweiß (Protein):
19,0 g
Wasser:
63,3 g
Salz:
0,6 g
Cholesterin:
84,0 mg
Harnsäure:
137,0 mg



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Ente gebraten:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,1 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,2 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
6,5 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,8 mg
Vitamin B6:
0,2 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
6,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
22,0 µg
Vitamin B12:
0,2 µg
Vitamin K:
2,0 µg
Retinol:
45,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Ente gebraten:

Natrium:
250,0 mg
Kalium:
234,0 mg
Magnesium:
21,0 mg
Calcium:
16,0 mg
Eisen:
2,9 mg
Phosphor:
187,0 mg
Kupfer:
0,3 mg
Zink:
2,0 mg
Chlor:
424,0 mg
Fluor:
45,0 µg
Jod:
1,4 µg
Mangan:
56,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Ente gebraten?
Ente gebraten hat 221 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 925 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Ente gebraten?
Ente gebraten beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Ente gebraten?
Ente gebraten beinhaltet 19,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 53,8 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Ente gebraten?
Ente gebraten beinhaltet 16,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 46,2 % der Kalorien­zusammensetzung.