Filetsteak mit Kräuterbutter

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

274 kcal

Kohlenhydrate

0,57 g

Eiweiss

22,99 g

Fett

20,17 g

Filetsteak mit Kräuterbutter hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 274 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Filetsteak mit Kräuterbutter geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 54 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
1,3% Kohlenhydrate / 52,6% Eiweiß (Protein) / 46,1% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Filetsteak mit Kräuterbutter:

Kalorien:

274 kcal

Brennwert (Energie):

1148 kJ

Fett:

20,2 g

gesättigte Fettsäuren:

11,7 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

6,5 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,8 g

Kohlenhydrate:

0,6 g

Eiweiß (Protein):

23,0 g

Ballaststoffe:

0,1 g

Wasser:

54,2 g

Salz:

0,7 g

Cholesterin:

114,0 mg

Harnsäure:

119,0 mg

Broteinheiten:

0,1 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Filetsteak mit Kräuterbutter:

Vitamin A:

0,1 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

2,0 mg

Vitamin D:

0,3 µg

Vitamin E (Tocopherol):

0,8 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

8,8 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

1,0 mg

Vitamin B6:

0,2 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

4,6 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

12,0 µg

Vitamin B12:

2,3 µg

Vitamin K:

39,0 µg

Nicotinamid:

4,6 mg

Retinol:

0,2 mg

Carotin:

0,1 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Filetsteak mit Kräuterbutter:

Natrium:

291,0 mg

Kalium:

266,0 mg

Magnesium:

22,0 mg

Calcium:

11,0 mg

Eisen:

2,5 mg

Phosphor:

159,0 mg

Kupfer:

88,0 µg

Zink:

4,5 mg

Chlor:

441,0 mg

Fluor:

0,1 mg

Jod:

1,2 µg

Mangan:

60,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Filetsteak mit Kräuterbutter?

Filetsteak mit Kräuterbutter hat 274 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,148 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Filetsteak mit Kräuterbutter?

Filetsteak mit Kräuterbutter beinhaltet 0,6 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 1,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Filetsteak mit Kräuterbutter?

Filetsteak mit Kräuterbutter beinhaltet 23,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 52,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Filetsteak mit Kräuterbutter?

Filetsteak mit Kräuterbutter beinhaltet 20,2 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 46,1 % der Kalorienzusammensetzung.