Gemüsesuppe

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
24 kcal
Kohlenhydrate
2,11 g
Eiweiss
0,95 g
Fett
1,31 g
Gemüsesuppe hat sehr wenig Kalorien und einen sehr geringen Brennwert. Es zählt mit 24 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienarmen Lebensmitteln und besteht überwiegend aus Wasser. Der Wassergehalt liegt bei ca. 94 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
48,2% Kohlenhydrate / 21,8% Eiweiß (Protein) / 30,1% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Gemüsesuppe:

Kalorien:
24 kcal
Brennwert (Energie):
101 kJ
Fett:
1,3 g
gesättigte Fettsäuren:
0,8 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,4 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,1 g
Kohlenhydrate:
2,1 g
Eiweiß (Protein):
1,0 g
Ballaststoffe:
0,9 g
Wasser:
93,8 g
Salz:
0,7 g
Cholesterin:
3,0 mg
Harnsäure:
15,0 mg
Broteinheiten:
0,2 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Gemüsesuppe:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
6,5 mg
Vitamin D:
0,0 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,1 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,0 mg
Vitamin B3 (Niacin):
0,4 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,1 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
0,6 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
10,0 µg
Vitamin K:
11,0 µg
Retinol:
90,0 µg
Carotin:
0,5 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Gemüsesuppe:

Natrium:
261,0 mg
Kalium:
64,0 mg
Magnesium:
5,0 mg
Calcium:
15,0 mg
Eisen:
0,2 mg
Phosphor:
24,0 mg
Kupfer:
37,0 µg
Zink:
0,1 mg
Chlor:
561,0 mg
Fluor:
18,0 µg
Jod:
1,5 µg
Mangan:
53,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Gemüsesuppe?
Gemüsesuppe hat 24 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 101 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Gemüsesuppe?
Gemüsesuppe beinhaltet 2,1 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 48,2 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Gemüsesuppe?
Gemüsesuppe beinhaltet 1,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 21,8 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Gemüsesuppe?
Gemüsesuppe beinhaltet 1,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 30,1 % der Kalorien­zusammensetzung.