Jacobsmuschel Halbkonserve, ohne Flüssigkeit

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

120 kcal

Kohlenhydrate

5,33 g

Eiweiss

9,53 g

Fett

6,70 g

Jacobsmuschel Halbkonserve, ohne Flüssigkeit kann nicht als kalorienarm bezeichnet werden, ist aber auch kein Dickmacher. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 120 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 72 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
24,7% Kohlenhydrate / 44,2% Eiweiß (Protein) / 31,1% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Jacobsmuschel Halbkonserve, ohne Flüssigkeit:

Kalorien:

120 kcal

Brennwert (Energie):

501 kJ

Fett:

6,7 g

gesättigte Fettsäuren:

0,8 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

1,8 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

3,7 g

Kohlenhydrate:

5,3 g

Eiweiß (Protein):

9,5 g

Wasser:

72,3 g

Salz:

4,9 g

Cholesterin:

135,0 mg

Harnsäure:

298,0 mg

Broteinheiten:

0,4 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Jacobsmuschel Halbkonserve, ohne Flüssigkeit:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,3 mg

Vitamin D:

2,3 µg

Vitamin E (Tocopherol):

5,2 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

2,8 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,2 mg

Vitamin B6:

0,0 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

0,6 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

10,0 µg

Vitamin B12:

1,2 µg

Vitamin K:

1,0 µg

Retinol:

10,0 µg

Carotin:

2,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Jacobsmuschel Halbkonserve, ohne Flüssigkeit:

Natrium:

1.913,0 mg

Kalium:

239,0 mg

Magnesium:

44,0 mg

Calcium:

65,0 mg

Eisen:

5,8 mg

Phosphor:

122,0 mg

Kupfer:

2,8 mg

Zink:

1,5 mg

Chlor:

3.014,0 mg

Fluor:

95,0 µg

Jod:

93,1 µg

Mangan:

0,1 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Jacobsmuschel Halbkonserve, ohne Flüssigkeit?

Jacobsmuschel Halbkonserve, ohne Flüssigkeit hat 120 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 501 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Jacobsmuschel Halbkonserve, ohne Flüssigkeit?

Jacobsmuschel Halbkonserve, ohne Flüssigkeit beinhaltet 5,3 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 24,7 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Jacobsmuschel Halbkonserve, ohne Flüssigkeit?

Jacobsmuschel Halbkonserve, ohne Flüssigkeit beinhaltet 9,5 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 44,2 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Jacobsmuschel Halbkonserve, ohne Flüssigkeit?

Jacobsmuschel Halbkonserve, ohne Flüssigkeit beinhaltet 6,7 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 31,1 % der Kalorienzusammensetzung.