Joghurt angereichert mit Magermilchpulver < 1% Fett

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
43 kcal
Kohlenhydrate
5,50 g
Eiweiss
4,30 g
Fett
0,10 g
Joghurt angereichert mit Magermilchpulver < 1% Fett hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 43 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Wassergehalt liegt bei ca. 88 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,10 Gramm sehr gering.
Zusammensetzung der Kalorien:
55,6% Kohlenhydrate / 43,4% Eiweiß (Protein) / 1,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Joghurt angereichert mit Magermilchpulver < 1% Fett:

Kalorien:
43 kcal
Brennwert (Energie):
181 kJ
Fett:
0,1 g
gesättigte Fettsäuren:
0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,0 g
Kohlenhydrate:
5,5 g
Eiweiß (Protein):
4,3 g
Wasser:
88,2 g
Salz:
0,2 g
Cholesterin:
1,0 mg
Broteinheiten:
0,5 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Joghurt angereichert mit Magermilchpulver < 1% Fett:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
1,0 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
1,1 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,5 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
4,6 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
13,0 µg
Vitamin B12:
0,6 µg
Vitamin K:
1,0 µg
Nicotinamid:
0,1 mg
Retinol:
1,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Joghurt angereichert mit Magermilchpulver < 1% Fett:

Natrium:
60,0 mg
Kalium:
210,0 mg
Magnesium:
15,0 mg
Calcium:
160,0 mg
Eisen:
0,1 mg
Phosphor:
130,0 mg
Kupfer:
15,0 µg
Zink:
0,5 mg
Chlor:
130,0 mg
Fluor:
17,0 µg
Jod:
9,5 µg
Mangan:
6,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Joghurt angereichert mit Magermilchpulver < 1% Fett?
Joghurt angereichert mit Magermilchpulver < 1% Fett hat 43 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 181 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Joghurt angereichert mit Magermilchpulver < 1% Fett?
Joghurt angereichert mit Magermilchpulver < 1% Fett beinhaltet 5,5 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 55,6 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Joghurt angereichert mit Magermilchpulver < 1% Fett?
Joghurt angereichert mit Magermilchpulver < 1% Fett beinhaltet 4,3 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 43,4 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Joghurt angereichert mit Magermilchpulver < 1% Fett?
Joghurt angereichert mit Magermilchpulver < 1% Fett beinhaltet 0,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 1,0 % der Kalorien­zusammensetzung.