Käsekuchen mit Apfel

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

201 kcal

Kohlenhydrate

28,16 g

Eiweiss

7,25 g

Fett

6,32 g

Käsekuchen mit Apfel hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 201 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Käsekuchen mit Apfel geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 56 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
67,5% Kohlenhydrate / 17,4% Eiweiß (Protein) / 15,1% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Käsekuchen mit Apfel:

Kalorien:

201 kcal

Brennwert (Energie):

840 kJ

Fett:

6,3 g

gesättigte Fettsäuren:

3,6 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

1,9 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,4 g

Kohlenhydrate:

28,2 g

Eiweiß (Protein):

7,2 g

Ballaststoffe:

0,9 g

Wasser:

56,5 g

Salz:

0,1 g

Cholesterin:

58,0 mg

Harnsäure:

9,0 mg

Broteinheiten:

2,4 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Käsekuchen mit Apfel:

Vitamin A:

0,1 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

2,9 mg

Vitamin D:

0,4 µg

Vitamin E (Tocopherol):

0,4 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

1,7 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,4 mg

Vitamin B6:

0,0 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

6,3 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

8,0 µg

Vitamin B12:

0,4 µg

Vitamin K:

3,0 µg

Retinol:

60,0 µg

Carotin:

28,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Käsekuchen mit Apfel:

Natrium:

29,0 mg

Kalium:

99,0 mg

Magnesium:

9,0 mg

Calcium:

41,0 mg

Eisen:

0,6 mg

Phosphor:

91,0 mg

Kupfer:

47,0 µg

Zink:

0,5 mg

Chlor:

66,0 mg

Fluor:

30,0 µg

Jod:

3,8 µg

Mangan:

0,2 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Käsekuchen mit Apfel?

Käsekuchen mit Apfel hat 201 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 840 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Käsekuchen mit Apfel?

Käsekuchen mit Apfel beinhaltet 28,2 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 67,5 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Käsekuchen mit Apfel?

Käsekuchen mit Apfel beinhaltet 7,2 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 17,4 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Käsekuchen mit Apfel?

Käsekuchen mit Apfel beinhaltet 6,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 15,1 % der Kalorienzusammensetzung.