Kaki Konserve ohne Flüssigkeit

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
95 kcal
Kohlenhydrate
22,06 g
Eiweiss
0,54 g
Fett
0,25 g
Kaki Konserve ohne Flüssigkeit hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 95 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 74 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,25 Gramm sehr gering.
Zusammensetzung der Kalorien:
96,5% Kohlenhydrate / 2,4% Eiweiß (Protein) / 1,1% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Kaki Konserve ohne Flüssigkeit:

Kalorien:
95 kcal
Brennwert (Energie):
397 kJ
Fett:
0,3 g
gesättigte Fettsäuren:
0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,1 g
Kohlenhydrate:
22,1 g
Eiweiß (Protein):
0,5 g
Ballaststoffe:
2,3 g
Wasser:
74,1 g
Salz:
0,0 g
Harnsäure:
13,0 mg
Broteinheiten:
1,8 BE


Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Kaki Konserve ohne Flüssigkeit:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
3,7 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,7 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,0 mg
Vitamin B3 (Niacin):
0,3 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,1 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
0,2 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
1,0 µg
Retinol:
0,2 mg
Carotin:
1,3 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Kaki Konserve ohne Flüssigkeit:

Natrium:
3,0 mg
Kalium:
108,0 mg
Magnesium:
8,0 mg
Calcium:
10,0 mg
Eisen:
0,3 mg
Phosphor:
22,0 mg
Kupfer:
21,0 µg
Zink:
0,0 mg
Chlor:
17,0 mg
Fluor:
20,0 µg
Jod:
1,7 µg
Mangan:
42,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.


Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Kaki Konserve ohne Flüssigkeit?
Kaki Konserve ohne Flüssigkeit hat 95 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 397 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Kaki Konserve ohne Flüssigkeit?
Kaki Konserve ohne Flüssigkeit beinhaltet 22,1 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 96,5 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Kaki Konserve ohne Flüssigkeit?
Kaki Konserve ohne Flüssigkeit beinhaltet 0,5 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 2,4 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Kaki Konserve ohne Flüssigkeit?
Kaki Konserve ohne Flüssigkeit beinhaltet 0,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 1,1 % der Kalorien­zusammensetzung.