Kalb Keule gebraten

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

141 kcal

Kohlenhydrate

0,00 g

Eiweiss

30,03 g

Fett

2,14 g

Kalb Keule gebraten ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 141 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 66 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 93,3% Eiweiß (Protein) / 6,7% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Kalb Keule gebraten:

Kalorien:

141 kcal

Brennwert (Energie):

590 kJ

Fett:

2,1 g

gesättigte Fettsäuren:

0,7 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,6 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,2 g

Eiweiß (Protein):

30,0 g

Wasser:

66,5 g

Salz:

0,2 g

Cholesterin:

102,0 mg

Harnsäure:

208,0 mg

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Kalb Keule gebraten:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,4 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,4 mg

Vitamin B3 (Niacin):

17,0 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

1,3 mg

Vitamin B6:

0,5 mg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

16,0 µg

Vitamin B12:

1,2 µg

Retinol:

1,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Kalb Keule gebraten:

Natrium:

81,0 mg

Kalium:

430,0 mg

Magnesium:

35,0 mg

Calcium:

7,0 mg

Eisen:

3,3 mg

Phosphor:

281,0 mg

Kupfer:

0,1 mg

Zink:

3,3 mg

Chlor:

101,0 mg

Fluor:

29,0 µg

Jod:

0,1 µg

Mangan:

42,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Kalb Keule gebraten?

Kalb Keule gebraten hat 141 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 590 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kalb Keule gebraten?

Kalb Keule gebraten beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Kalb Keule gebraten?

Kalb Keule gebraten beinhaltet 30,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 93,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Kalb Keule gebraten?

Kalb Keule gebraten beinhaltet 2,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 6,7 % der Kalorienzusammensetzung.