Kalb Vorderhaxe roh ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 123 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 74 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 82,6% Eiweiß (Protein) / 17,4% Fett.
Nährwerte
Nährwertangaben für 100 Gramm Kalb Vorderhaxe roh:
Kalorien:
123 kcal
Brennwert (Energie):
513 kJ
Fett:
4,4 g
gesättigte Fettsäuren:
1,4 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
1,4 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,4 g
Eiweiß (Protein):
20,7 g
Wasser:
73,8 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
70,0 mg
Harnsäure:
147,0 mg
Vitamine
Vitaminangaben für 100 Gramm Kalb Vorderhaxe roh:
Vitamin E (Tocopherol):
0,3 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,3 mg
Vitamin B3 (Niacin):
13,1 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
1,1 mg
Vitamin B6:
0,5 mg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
14,0 µg
Vitamin B12:
1,0 µg
Vitamin K:
13,0 µg
Nicotinamid:
9,3 mg
Retinol:
1,0 µg
Mineralstoffe
Mineralstoffangaben für 100 Gramm Kalb Vorderhaxe roh:
Natrium:
62,0 mg
Kalium:
362,0 mg
Magnesium:
26,0 mg
Calcium:
5,0 mg
Eisen:
2,3 mg
Phosphor:
217,0 mg
Kupfer:
0,1 mg
Zink:
2,3 mg
Chlor:
66,0 mg
Fluor:
20,0 µg
Jod:
0,1 µg
Mangan:
29,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.
Häufig gestellte Fragen (FAQ):
Wie viele Kalorien hat Kalb Vorderhaxe roh?
Kalb Vorderhaxe roh hat 123 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 513 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Kalb Vorderhaxe roh?
Kalb Vorderhaxe roh beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorienzusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Kalb Vorderhaxe roh?
Kalb Vorderhaxe roh beinhaltet 20,7 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 82,6 % der Kalorienzusammensetzung.
Wie viel Fett hat Kalb Vorderhaxe roh?
Kalb Vorderhaxe roh beinhaltet 4,4 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 17,4 % der Kalorienzusammensetzung.
Kalb Vorderhaxe roh ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 148 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 71 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 72,4% Eiweiß (Protein) / 27,6% Fett.
Nährwerte
Nährwertangaben für 100 Gramm Kalb Vorderhaxe roh:
Kalorien:
148 kcal
Brennwert (Energie):
621 kJ
Fett:
7,6 g
gesättigte Fettsäuren:
2,5 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
2,5 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,5 g
Eiweiß (Protein):
19,9 g
Wasser:
71,4 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
70,0 mg
Harnsäure:
140,0 mg
Vitamine
Vitaminangaben für 100 Gramm Kalb Vorderhaxe roh:
Vitamin E (Tocopherol):
0,3 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,3 mg
Vitamin B3 (Niacin):
12,6 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
1,0 mg
Vitamin B6:
0,4 mg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
13,0 µg
Vitamin B12:
1,0 µg
Vitamin K:
12,0 µg
Nicotinamid:
8,9 mg
Retinol:
1,0 µg
Mineralstoffe
Mineralstoffangaben für 100 Gramm Kalb Vorderhaxe roh:
Natrium:
60,0 mg
Kalium:
349,0 mg
Magnesium:
25,0 mg
Calcium:
5,0 mg
Eisen:
2,2 mg
Phosphor:
210,0 mg
Kupfer:
0,1 mg
Zink:
2,2 mg
Chlor:
65,0 mg
Fluor:
20,0 µg
Jod:
0,2 µg
Mangan:
28,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.
Häufig gestellte Fragen (FAQ):
Wie viele Kalorien hat Kalb Vorderhaxe roh?
Kalb Vorderhaxe roh hat 148 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 621 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Kalb Vorderhaxe roh?
Kalb Vorderhaxe roh beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorienzusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Kalb Vorderhaxe roh?
Kalb Vorderhaxe roh beinhaltet 19,9 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 72,4 % der Kalorienzusammensetzung.
Wie viel Fett hat Kalb Vorderhaxe roh?
Kalb Vorderhaxe roh beinhaltet 7,6 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 27,6 % der Kalorienzusammensetzung.
Kalb Vorderhaxe roh ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 123 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 74 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 82,6% Eiweiß (Protein) / 17,4% Fett.
Nährwerte
Nährwertangaben für 100 Gramm Kalb Vorderhaxe roh:
Kalorien:
123 kcal
Brennwert (Energie):
513 kJ
Fett:
4,4 g
gesättigte Fettsäuren:
1,4 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
1,4 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,4 g
Eiweiß (Protein):
20,7 g
Wasser:
73,8 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
70,0 mg
Harnsäure:
147,0 mg
Vitamine
Vitaminangaben für 100 Gramm Kalb Vorderhaxe roh:
Vitamin E (Tocopherol):
0,3 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,3 mg
Vitamin B3 (Niacin):
13,1 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
1,1 mg
Vitamin B6:
0,5 mg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
14,0 µg
Vitamin B12:
1,0 µg
Vitamin K:
13,0 µg
Nicotinamid:
9,3 mg
Retinol:
1,0 µg
Mineralstoffe
Mineralstoffangaben für 100 Gramm Kalb Vorderhaxe roh:
Natrium:
62,0 mg
Kalium:
362,0 mg
Magnesium:
26,0 mg
Calcium:
5,0 mg
Eisen:
2,3 mg
Phosphor:
217,0 mg
Kupfer:
0,1 mg
Zink:
2,3 mg
Chlor:
66,0 mg
Fluor:
20,0 µg
Jod:
0,1 µg
Mangan:
29,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.
Häufig gestellte Fragen (FAQ):
Wie viele Kalorien hat Kalb Vorderhaxe roh?
Kalb Vorderhaxe roh hat 123 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 513 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Kalb Vorderhaxe roh?
Kalb Vorderhaxe roh beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorienzusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Kalb Vorderhaxe roh?
Kalb Vorderhaxe roh beinhaltet 20,7 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 82,6 % der Kalorienzusammensetzung.
Wie viel Fett hat Kalb Vorderhaxe roh?
Kalb Vorderhaxe roh beinhaltet 4,4 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 17,4 % der Kalorienzusammensetzung.
