Karotte gebraten (mit Fett zubereitet)

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
46 kcal
Kohlenhydrate
6,71 g
Eiweiss
0,89 g
Fett
1,66 g
Karotte gebraten (mit Fett zubereitet) hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 46 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Wassergehalt liegt bei ca. 86 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
72,5% Kohlenhydrate / 9,6% Eiweiß (Protein) / 17,9% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Karotte gebraten (mit Fett zubereitet):

Kalorien:
46 kcal
Brennwert (Energie):
193 kJ
Fett:
1,7 g
gesättigte Fettsäuren:
0,2 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,9 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,5 g
Kohlenhydrate:
6,7 g
Eiweiß (Protein):
0,9 g
Ballaststoffe:
3,5 g
Wasser:
86,2 g
Salz:
0,1 g
Harnsäure:
18,0 mg
Broteinheiten:
0,5 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Karotte gebraten (mit Fett zubereitet):

Vitamin C (Ascorbinsäure):
2,1 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,5 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,0 mg
Vitamin B3 (Niacin):
0,7 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,2 mg
Vitamin B6:
0,2 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
4,6 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
12,0 µg
Vitamin K:
18,0 µg
Retinol:
1,8 mg
Carotin:
11,1 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Karotte gebraten (mit Fett zubereitet):

Natrium:
27,0 mg
Kalium:
274,0 mg
Magnesium:
11,0 mg
Calcium:
30,0 mg
Eisen:
0,3 mg
Phosphor:
36,0 mg
Kupfer:
59,0 µg
Zink:
0,2 mg
Chlor:
59,0 mg
Fluor:
19,0 µg
Jod:
5,2 µg
Mangan:
0,1 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Karotte gebraten (mit Fett zubereitet)?
Karotte gebraten (mit Fett zubereitet) hat 46 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 193 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Karotte gebraten (mit Fett zubereitet)?
Karotte gebraten (mit Fett zubereitet) beinhaltet 6,7 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 72,5 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Karotte gebraten (mit Fett zubereitet)?
Karotte gebraten (mit Fett zubereitet) beinhaltet 0,9 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 9,6 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Karotte gebraten (mit Fett zubereitet)?
Karotte gebraten (mit Fett zubereitet) beinhaltet 1,7 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 17,9 % der Kalorien­zusammensetzung.