Knusperwaffel in Milchschokolade

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
510 kcal
Kohlenhydrate
56,20 g
Eiweiss
8,33 g
Fett
27,99 g
Knusperwaffel in Milchschokolade hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 510 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Knusperwaffel in Milchschokolade kann schnell zum Dickmacher werden! Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 56 Gramm sehr hoch.
Zusammensetzung der Kalorien:
60,7% Kohlenhydrate / 9,0% Eiweiß (Protein) / 30,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Knusperwaffel in Milchschokolade:

Kalorien:
510 kcal
Brennwert (Energie):
2135 kJ
Fett:
28,0 g
gesättigte Fettsäuren:
16,9 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
8,8 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,9 g
Kohlenhydrate:
56,2 g
Eiweiß (Protein):
8,3 g
Ballaststoffe:
1,3 g
Wasser:
4,4 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
42,0 mg
Harnsäure:
47,0 mg
Broteinheiten:
4,7 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Knusperwaffel in Milchschokolade:

Vitamin A:
0,1 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,0 mg
Vitamin D:
0,2 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,4 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,3 mg
Vitamin B3 (Niacin):
2,6 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,7 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
3,5 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
9,0 µg
Vitamin B12:
0,6 µg
Vitamin K:
3,0 µg
Retinol:
0,1 mg
Carotin:
51,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Knusperwaffel in Milchschokolade:

Natrium:
47,0 mg
Kalium:
345,0 mg
Magnesium:
48,0 mg
Calcium:
173,0 mg
Eisen:
1,2 mg
Phosphor:
211,0 mg
Kupfer:
0,3 mg
Zink:
1,6 mg
Chlor:
107,0 mg
Fluor:
70,0 µg
Jod:
5,5 µg
Mangan:
0,2 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Knusperwaffel in Milchschokolade?
Knusperwaffel in Milchschokolade hat 510 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 2,135 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Knusperwaffel in Milchschokolade?
Knusperwaffel in Milchschokolade beinhaltet 56,2 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 60,7 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Knusperwaffel in Milchschokolade?
Knusperwaffel in Milchschokolade beinhaltet 8,3 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 9,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Knusperwaffel in Milchschokolade?
Knusperwaffel in Milchschokolade beinhaltet 28,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 30,3 % der Kalorien­zusammensetzung.