Krabbe klein gesalzen

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

86 kcal

Kohlenhydrate

0,76 g

Eiweiss

17,31 g

Fett

1,41 g

Krabbe klein gesalzen hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 86 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Wassergehalt liegt bei ca. 64 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
3,9% Kohlenhydrate / 88,9% Eiweiß (Protein) / 7,2% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Krabbe klein gesalzen:

Kalorien:

86 kcal

Brennwert (Energie):

360 kJ

Fett:

1,4 g

gesättigte Fettsäuren:

0,2 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,3 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,5 g

Kohlenhydrate:

0,8 g

Eiweiß (Protein):

17,3 g

Wasser:

63,7 g

Salz:

15,5 g

Cholesterin:

143,0 mg

Harnsäure:

152,0 mg

Broteinheiten:

0,1 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Krabbe klein gesalzen:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

2,0 mg

Vitamin D:

1,0 µg

Vitamin E (Tocopherol):

4,1 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,0 mg

Vitamin B3 (Niacin):

6,1 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,4 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

7,0 µg

Vitamin B12:

1,0 µg

Nicotinamid:

3,2 mg

Retinol:

2,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Krabbe klein gesalzen:

Natrium:

6.177,0 mg

Kalium:

276,0 mg

Magnesium:

88,0 mg

Calcium:

134,0 mg

Eisen:

1,8 mg

Phosphor:

254,0 mg

Kupfer:

0,3 mg

Zink:

2,3 mg

Chlor:

9.390,0 mg

Fluor:

0,2 mg

Jod:

0,1 mg

Mangan:

62,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Krabbe klein gesalzen?

Krabbe klein gesalzen hat 86 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 360 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Krabbe klein gesalzen?

Krabbe klein gesalzen beinhaltet 0,8 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 3,9 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Krabbe klein gesalzen?

Krabbe klein gesalzen beinhaltet 17,3 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 88,9 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Krabbe klein gesalzen?

Krabbe klein gesalzen beinhaltet 1,4 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 7,2 % der Kalorienzusammensetzung.