Krabbe klein Konserve in Öl, mit Flüssigkeit

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

245 kcal

Kohlenhydrate

0,58 g

Eiweiss

14,58 g

Fett

20,69 g

Krabbe klein Konserve in Öl, mit Flüssigkeit hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 245 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Krabbe klein Konserve in Öl, mit Flüssigkeit geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 61 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
1,6% Kohlenhydrate / 40,7% Eiweiß (Protein) / 57,7% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Krabbe klein Konserve in Öl, mit Flüssigkeit:

Kalorien:

245 kcal

Brennwert (Energie):

1024 kJ

Fett:

20,7 g

gesättigte Fettsäuren:

2,5 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

4,6 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

12,4 g

Kohlenhydrate:

0,6 g

Eiweiß (Protein):

14,6 g

Wasser:

61,1 g

Salz:

2,1 g

Cholesterin:

108,0 mg

Harnsäure:

115,0 mg

Broteinheiten:

0,1 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Krabbe klein Konserve in Öl, mit Flüssigkeit:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

1,0 mg

Vitamin E (Tocopherol):

15,4 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,0 mg

Vitamin B3 (Niacin):

4,2 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,2 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

4,0 µg

Vitamin B12:

0,4 µg

Vitamin K:

1,0 µg

Nicotinamid:

1,7 mg

Retinol:

2,0 µg

Carotin:

4,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Krabbe klein Konserve in Öl, mit Flüssigkeit:

Natrium:

876,0 mg

Kalium:

209,0 mg

Magnesium:

55,0 mg

Calcium:

77,0 mg

Eisen:

1,4 mg

Phosphor:

179,0 mg

Kupfer:

0,2 mg

Zink:

1,7 mg

Chlor:

1.249,0 mg

Fluor:

0,1 mg

Jod:

0,1 mg

Mangan:

27,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Krabbe klein Konserve in Öl, mit Flüssigkeit?

Krabbe klein Konserve in Öl, mit Flüssigkeit hat 245 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,024 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Krabbe klein Konserve in Öl, mit Flüssigkeit?

Krabbe klein Konserve in Öl, mit Flüssigkeit beinhaltet 0,6 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 1,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Krabbe klein Konserve in Öl, mit Flüssigkeit?

Krabbe klein Konserve in Öl, mit Flüssigkeit beinhaltet 14,6 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 40,7 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Krabbe klein Konserve in Öl, mit Flüssigkeit?

Krabbe klein Konserve in Öl, mit Flüssigkeit beinhaltet 20,7 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 57,7 % der Kalorienzusammensetzung.