Krabbe klein mariniert gekocht

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
133 kcal
Kohlenhydrate
1,89 g
Eiweiss
15,85 g
Fett
6,89 g
Krabbe klein mariniert gekocht ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 133 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 73 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
7,7% Kohlenhydrate / 64,4% Eiweiß (Protein) / 28,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Krabbe klein mariniert gekocht:

Kalorien:
133 kcal
Brennwert (Energie):
558 kJ
Fett:
6,9 g
gesättigte Fettsäuren:
1,0 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
4,2 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
1,0 g
Kohlenhydrate:
1,9 g
Eiweiß (Protein):
15,8 g
Ballaststoffe:
0,3 g
Wasser:
72,5 g
Salz:
1,4 g
Cholesterin:
155,0 mg
Harnsäure:
167,0 mg
Broteinheiten:
0,2 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Krabbe klein mariniert gekocht:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
2,9 mg
Vitamin D:
0,5 µg
Vitamin E (Tocopherol):
4,7 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,0 mg
Vitamin B3 (Niacin):
5,3 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,3 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
0,5 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
6,0 µg
Vitamin B12:
0,7 µg
Vitamin K:
3,0 µg
Retinol:
12,0 µg
Carotin:
24,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Krabbe klein mariniert gekocht:

Natrium:
553,0 mg
Kalium:
243,0 mg
Magnesium:
69,0 mg
Calcium:
122,0 mg
Eisen:
2,3 mg
Phosphor:
220,0 mg
Kupfer:
0,3 mg
Zink:
2,5 mg
Chlor:
863,0 mg
Fluor:
0,2 mg
Jod:
0,1 mg
Mangan:
0,1 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Krabbe klein mariniert gekocht?
Krabbe klein mariniert gekocht hat 133 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 558 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Krabbe klein mariniert gekocht?
Krabbe klein mariniert gekocht beinhaltet 1,9 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 7,7 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Krabbe klein mariniert gekocht?
Krabbe klein mariniert gekocht beinhaltet 15,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 64,4 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Krabbe klein mariniert gekocht?
Krabbe klein mariniert gekocht beinhaltet 6,9 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 28,0 % der Kalorien­zusammensetzung.