Lamm Fleischfett (intermuskulares Fettgewebe) roh

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

626 kcal

Kohlenhydrate

0,00 g

Eiweiss

5,49 g

Fett

68,30 g

Lamm Fleischfett (intermuskulares Fettgewebe) roh hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 626 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Lamm Fleischfett (intermuskulares Fettgewebe) roh kann schnell zum Dickmacher werden! Zudem ist der Fettanteil mit ca. 68 Gramm sehr hoch.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 7,4% Eiweiß (Protein) / 92,6% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Lamm Fleischfett (intermuskulares Fettgewebe) roh:

Kalorien:

626 kcal

Brennwert (Energie):

2620 kJ

Fett:

68,3 g

gesättigte Fettsäuren:

31,9 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

30,1 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

3,1 g

Eiweiß (Protein):

5,5 g

Wasser:

25,8 g

Salz:

0,1 g

Cholesterin:

75,0 mg

Harnsäure:

130,0 mg

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Lamm Fleischfett (intermuskulares Fettgewebe) roh:

Vitamin E (Tocopherol):

0,2 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

7,5 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,6 mg

Vitamin B6:

0,0 mg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

3,0 µg

Vitamin B12:

1,7 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Lamm Fleischfett (intermuskulares Fettgewebe) roh:

Natrium:

38,0 mg

Kalium:

100,0 mg

Magnesium:

11,0 mg

Calcium:

23,0 mg

Eisen:

1,2 mg

Phosphor:

89,0 mg

Kupfer:

70,0 µg

Zink:

1,4 mg

Chlor:

61,0 mg

Fluor:

24,0 µg

Jod:

0,9 µg

Mangan:

4,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Lamm Fleischfett (intermuskulares Fettgewebe) roh?

Lamm Fleischfett (intermuskulares Fettgewebe) roh hat 626 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 2,620 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lamm Fleischfett (intermuskulares Fettgewebe) roh?

Lamm Fleischfett (intermuskulares Fettgewebe) roh beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Lamm Fleischfett (intermuskulares Fettgewebe) roh?

Lamm Fleischfett (intermuskulares Fettgewebe) roh beinhaltet 5,5 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 7,4 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Lamm Fleischfett (intermuskulares Fettgewebe) roh?

Lamm Fleischfett (intermuskulares Fettgewebe) roh beinhaltet 68,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 92,6 % der Kalorienzusammensetzung.