Leipziger Allerlei gefroren gegart

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

34 kcal

Kohlenhydrate

3,70 g

Eiweiss

2,12 g

Fett

1,17 g

Leipziger Allerlei gefroren gegart hat sehr wenig Kalorien und einen sehr geringen Brennwert. Es zählt mit 34 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienarmen Lebensmitteln. Der Wassergehalt liegt bei ca. 89 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
52,9% Kohlenhydrate / 30,3% Eiweiß (Protein) / 16,8% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Leipziger Allerlei gefroren gegart:

Kalorien:

34 kcal

Brennwert (Energie):

143 kJ

Fett:

1,2 g

gesättigte Fettsäuren:

0,7 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,3 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,1 g

Kohlenhydrate:

3,7 g

Eiweiß (Protein):

2,1 g

Ballaststoffe:

2,9 g

Wasser:

89,0 g

Salz:

0,4 g

Cholesterin:

2,0 mg

Harnsäure:

30,0 mg

Broteinheiten:

0,3 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Leipziger Allerlei gefroren gegart:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

12,2 mg

Vitamin D:

0,5 µg

Vitamin E (Tocopherol):

0,4 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

1,7 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,7 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

3,8 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

34,0 µg

Vitamin K:

18,0 µg

Retinol:

0,3 mg

Carotin:

1,6 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Leipziger Allerlei gefroren gegart:

Natrium:

150,0 mg

Kalium:

164,0 mg

Magnesium:

12,0 mg

Calcium:

17,0 mg

Eisen:

0,5 mg

Phosphor:

56,0 mg

Kupfer:

0,1 mg

Zink:

0,3 mg

Chlor:

285,0 mg

Fluor:

27,0 µg

Jod:

3,8 µg

Mangan:

0,2 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Leipziger Allerlei gefroren gegart?

Leipziger Allerlei gefroren gegart hat 34 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 143 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Leipziger Allerlei gefroren gegart?

Leipziger Allerlei gefroren gegart beinhaltet 3,7 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 52,9 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Leipziger Allerlei gefroren gegart?

Leipziger Allerlei gefroren gegart beinhaltet 2,1 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 30,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Leipziger Allerlei gefroren gegart?

Leipziger Allerlei gefroren gegart beinhaltet 1,2 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 16,8 % der Kalorienzusammensetzung.