Preiselbeere Konserve gekocht

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

209 kcal

Kohlenhydrate

48,05 g

Eiweiss

1,11 g

Fett

0,71 g

Preiselbeere Konserve gekocht hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 209 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Preiselbeere Konserve gekocht geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,71 Gramm sehr gering.

Zusammensetzung der Kalorien:
96,4% Kohlenhydrate / 2,2% Eiweiß (Protein) / 1,4% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Preiselbeere Konserve gekocht:

Kalorien:

209 kcal

Brennwert (Energie):

873 kJ

Fett:

0,7 g

gesättigte Fettsäuren:

0,0 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,1 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,5 g

Kohlenhydrate:

48,0 g

Eiweiß (Protein):

1,1 g

Ballaststoffe:

2,9 g

Wasser:

46,1 g

Salz:

0,0 g

Harnsäure:

15,0 mg

Broteinheiten:

4,0 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Preiselbeere Konserve gekocht:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

1,5 mg

Vitamin E (Tocopherol):

1,2 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,0 mg

Vitamin B3 (Niacin):

0,4 mg

Vitamin B6:

0,0 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

1,4 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

1,0 µg

Retinol:

4,0 µg

Carotin:

20,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Preiselbeere Konserve gekocht:

Natrium:

17,0 mg

Kalium:

76,0 mg

Magnesium:

12,0 mg

Calcium:

24,0 mg

Eisen:

5,0 mg

Phosphor:

17,0 mg

Kupfer:

0,3 mg

Zink:

0,3 mg

Chlor:

8,0 mg

Fluor:

76,0 µg

Jod:

7,7 µg

Mangan:

0,4 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Preiselbeere Konserve gekocht?

Preiselbeere Konserve gekocht hat 209 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 873 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Preiselbeere Konserve gekocht?

Preiselbeere Konserve gekocht beinhaltet 48,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 96,4 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Preiselbeere Konserve gekocht?

Preiselbeere Konserve gekocht beinhaltet 1,1 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 2,2 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Preiselbeere Konserve gekocht?

Preiselbeere Konserve gekocht beinhaltet 0,7 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 1,4 % der Kalorienzusammensetzung.