Preiselbeere / Kronsbeere

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

35 kcal

Kohlenhydrate

6,22 g

Eiweiss

0,28 g

Fett

0,53 g

Preiselbeere / Kronsbeere hat sehr wenig Kalorien und einen sehr geringen Brennwert. Es zählt mit 35 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienarmen Lebensmitteln. Der Wassergehalt liegt bei ca. 88 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,53 Gramm sehr gering.

Zusammensetzung der Kalorien:
88,5% Kohlenhydrate / 4,0% Eiweiß (Protein) / 7,5% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Preiselbeere / Kronsbeere:

Kalorien:

35 kcal

Brennwert (Energie):

148 kJ

Fett:

0,5 g

gesättigte Fettsäuren:

0,0 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,1 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,3 g

Kohlenhydrate:

6,2 g

Eiweiß (Protein):

0,3 g

Ballaststoffe:

2,9 g

Wasser:

88,5 g

Salz:

0,0 g

Harnsäure:

13,0 mg

Broteinheiten:

0,5 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Preiselbeere / Kronsbeere:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

12,0 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,9 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,0 mg

Vitamin B3 (Niacin):

0,1 mg

Vitamin B6:

0,0 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

2,4 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

3,0 µg

Retinol:

4,0 µg

Carotin:

22,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Preiselbeere / Kronsbeere:

Natrium:

2,0 mg

Kalium:

81,0 mg

Magnesium:

6,0 mg

Calcium:

14,0 mg

Eisen:

0,5 mg

Phosphor:

10,0 mg

Kupfer:

0,2 mg

Zink:

0,2 mg

Chlor:

4,0 mg

Fluor:

40,0 µg

Jod:

5,0 µg

Mangan:

0,3 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Preiselbeere / Kronsbeere?

Preiselbeere / Kronsbeere hat 35 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 148 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Preiselbeere / Kronsbeere?

Preiselbeere / Kronsbeere beinhaltet 6,2 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 88,5 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Preiselbeere / Kronsbeere?

Preiselbeere / Kronsbeere beinhaltet 0,3 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 4,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Preiselbeere / Kronsbeere?

Preiselbeere / Kronsbeere beinhaltet 0,5 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 7,5 % der Kalorienzusammensetzung.