Preiselbeere getrocknet

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

121 kcal

Kohlenhydrate

21,28 g

Eiweiss

0,96 g

Fett

1,81 g

Preiselbeere getrocknet kann nicht als kalorienarm bezeichnet werden, ist aber auch kein Dickmacher. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 121 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 61 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
88,5% Kohlenhydrate / 4,0% Eiweiß (Protein) / 7,5% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Preiselbeere getrocknet:

Kalorien:

121 kcal

Brennwert (Energie):

506 kJ

Fett:

1,8 g

gesättigte Fettsäuren:

0,1 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,2 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,2 g

Kohlenhydrate:

21,3 g

Eiweiß (Protein):

1,0 g

Ballaststoffe:

9,9 g

Wasser:

60,5 g

Salz:

0,0 g

Harnsäure:

44,0 mg

Broteinheiten:

1,8 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Preiselbeere getrocknet:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

32,8 mg

Vitamin E (Tocopherol):

2,9 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

0,4 mg

Vitamin B6:

0,0 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

6,6 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

7,0 µg

Retinol:

12,0 µg

Carotin:

68,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Preiselbeere getrocknet:

Natrium:

7,0 mg

Kalium:

277,0 mg

Magnesium:

19,0 mg

Calcium:

48,0 mg

Eisen:

1,7 mg

Phosphor:

33,0 mg

Kupfer:

0,6 mg

Zink:

0,7 mg

Chlor:

14,0 mg

Fluor:

0,1 mg

Jod:

17,1 µg

Mangan:

0,9 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Preiselbeere getrocknet?

Preiselbeere getrocknet hat 121 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 506 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Preiselbeere getrocknet?

Preiselbeere getrocknet beinhaltet 21,3 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 88,5 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Preiselbeere getrocknet?

Preiselbeere getrocknet beinhaltet 1,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 4,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Preiselbeere getrocknet?

Preiselbeere getrocknet beinhaltet 1,8 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 7,5 % der Kalorienzusammensetzung.