Rollmöpse Konserve ohne Flüssigkeit gegart

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

200 kcal

Kohlenhydrate

0,90 g

Eiweiss

15,27 g

Fett

14,69 g

Der Wassergehalt liegt bei ca. 60 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
2,9% Kohlenhydrate / 49,5% Eiweiß (Protein) / 47,6% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Rollmöpse Konserve ohne Flüssigkeit gegart:

Kalorien:

200 kcal

Brennwert (Energie):

836 kJ

Fett:

14,7 g

gesättigte Fettsäuren:

2,6 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

7,1 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

3,5 g

Kohlenhydrate:

0,9 g

Eiweiß (Protein):

15,3 g

Ballaststoffe:

0,2 g

Wasser:

60,1 g

Salz:

6,4 g

Cholesterin:

66,0 mg

Harnsäure:

181,0 mg

Broteinheiten:

0,1 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Rollmöpse Konserve ohne Flüssigkeit gegart:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,6 mg

Vitamin D:

9,3 µg

Vitamin E (Tocopherol):

0,6 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

4,4 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,4 mg

Vitamin B6:

0,2 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

2,8 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

3,0 µg

Vitamin B12:

4,4 µg

Retinol:

10,0 µg

Carotin:

3,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Rollmöpse Konserve ohne Flüssigkeit gegart:

Natrium:

2.517,0 mg

Kalium:

256,0 mg

Magnesium:

35,0 mg

Calcium:

53,0 mg

Eisen:

0,9 mg

Phosphor:

185,0 mg

Kupfer:

0,1 mg

Zink:

0,6 mg

Chlor:

4.549,0 mg

Fluor:

0,3 mg

Jod:

36,2 µg

Mangan:

0,1 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Rollmöpse Konserve ohne Flüssigkeit gegart?

Rollmöpse Konserve ohne Flüssigkeit gegart hat 200 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 836 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rollmöpse Konserve ohne Flüssigkeit gegart?

Rollmöpse Konserve ohne Flüssigkeit gegart beinhaltet 0,9 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 2,9 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Rollmöpse Konserve ohne Flüssigkeit gegart?

Rollmöpse Konserve ohne Flüssigkeit gegart beinhaltet 15,3 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 49,5 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Rollmöpse Konserve ohne Flüssigkeit gegart?

Rollmöpse Konserve ohne Flüssigkeit gegart beinhaltet 14,7 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 47,6 % der Kalorienzusammensetzung.