Romadur 30% Fett (Trockenteig)

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
219 kcal
Kohlenhydrate
0,00 g
Eiweiss
23,70 g
Fett
13,70 g
Romadur 30% Fett (Trockenteig) hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 219 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Romadur 30% Fett (Trockenteig) geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 57 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 63,4% Eiweiß (Protein) / 36,6% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Romadur 30% Fett (Trockenteig):

Kalorien:
219 kcal
Brennwert (Energie):
916 kJ
Fett:
13,7 g
gesättigte Fettsäuren:
8,3 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
4,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,5 g
Eiweiß (Protein):
23,7 g
Wasser:
57,5 g
Salz:
1,8 g
Cholesterin:
36,0 mg
Harnsäure:
10,0 mg


Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Romadur 30% Fett (Trockenteig):

Vitamin A:
0,2 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,0 mg
Vitamin D:
0,3 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,4 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,4 mg
Vitamin B3 (Niacin):
5,4 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,4 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
2,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
50,0 µg
Vitamin B12:
2,0 µg
Retinol:
0,2 mg
Carotin:
80,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Romadur 30% Fett (Trockenteig):

Natrium:
709,0 mg
Kalium:
117,0 mg
Magnesium:
20,0 mg
Calcium:
374,0 mg
Eisen:
0,3 mg
Phosphor:
316,0 mg
Kupfer:
70,0 µg
Zink:
2,0 mg
Chlor:
1.091,0 mg
Fluor:
0,1 mg
Jod:
20,0 µg
Mangan:
30,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.


Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Romadur 30% Fett (Trockenteig)?
Romadur 30% Fett (Trockenteig) hat 219 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 916 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Romadur 30% Fett (Trockenteig)?
Romadur 30% Fett (Trockenteig) beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Romadur 30% Fett (Trockenteig)?
Romadur 30% Fett (Trockenteig) beinhaltet 23,7 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 63,4 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Romadur 30% Fett (Trockenteig)?
Romadur 30% Fett (Trockenteig) beinhaltet 13,7 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 36,6 % der Kalorien­zusammensetzung.