Schokoladenflammeri einfach

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
113 kcal
Kohlenhydrate
17,78 g
Eiweiss
2,99 g
Fett
3,16 g
Schokoladenflammeri einfach kann nicht als kalorienarm bezeichnet werden, ist aber auch kein Dickmacher. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 113 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 75 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
74,3% Kohlenhydrate / 12,5% Eiweiß (Protein) / 13,2% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Schokoladenflammeri einfach:

Kalorien:
113 kcal
Brennwert (Energie):
473 kJ
Fett:
3,2 g
gesättigte Fettsäuren:
2,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,8 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,1 g
Kohlenhydrate:
17,8 g
Eiweiß (Protein):
3,0 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Wasser:
75,1 g
Salz:
0,2 g
Cholesterin:
9,0 mg
Broteinheiten:
1,5 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Schokoladenflammeri einfach:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
1,0 mg
Vitamin D:
0,1 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,1 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
0,6 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,3 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
3,3 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
5,0 µg
Vitamin B12:
0,3 µg
Vitamin K:
1,0 µg
Retinol:
27,0 µg
Carotin:
15,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schokoladenflammeri einfach:

Natrium:
60,0 mg
Kalium:
125,0 mg
Magnesium:
11,0 mg
Calcium:
106,0 mg
Eisen:
0,2 mg
Phosphor:
83,0 mg
Kupfer:
17,0 µg
Zink:
0,4 mg
Chlor:
126,0 mg
Fluor:
15,0 µg
Jod:
10,2 µg
Mangan:
2,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Schokoladenflammeri einfach?
Schokoladenflammeri einfach hat 113 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 473 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Schokoladenflammeri einfach?
Schokoladenflammeri einfach beinhaltet 17,8 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 74,3 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schokoladenflammeri einfach?
Schokoladenflammeri einfach beinhaltet 3,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 12,5 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Schokoladenflammeri einfach?
Schokoladenflammeri einfach beinhaltet 3,2 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 13,2 % der Kalorien­zusammensetzung.