Schweineschmalz/-fett

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
884 kcal
Kohlenhydrate
0,00 g
Eiweiss
0,10 g
Fett
100,00 g
Schweineschmalz/-fett hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 884 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Schweineschmalz/-fett kann schnell zum Dickmacher werden! Zudem ist der Fettanteil mit ca. 100 Gramm sehr hoch.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 0,1% Eiweiß (Protein) / 99,9% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Schweineschmalz/-fett:

Kalorien:
884 kcal
Brennwert (Energie):
3702 kJ
Fett:
100,0 g
gesättigte Fettsäuren:
39,0 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
44,5 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
12,1 g
Eiweiß (Protein):
0,1 g
Salz:
0,0 g
Cholesterin:
85,0 mg



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Schweineschmalz/-fett:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin E (Tocopherol):
1,6 mg
Vitamin B3 (Niacin):
17,0 µg
Vitamin B6:
0,0 mg
Retinol:
9,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schweineschmalz/-fett:

Natrium:
1,0 mg
Kalium:
1,0 mg
Zink:
0,1 mg
Chlor:
4,0 mg
Fluor:
15,0 µg
Jod:
9,7 µg
Mangan:
14,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Schweineschmalz/-fett?
Schweineschmalz/-fett hat 884 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 3,702 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Schweineschmalz/-fett?
Schweineschmalz/-fett beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schweineschmalz/-fett?
Schweineschmalz/-fett beinhaltet 0,1 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,1 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Schweineschmalz/-fett?
Schweineschmalz/-fett beinhaltet 100,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 99,9 % der Kalorien­zusammensetzung.