Sojaeiweiß texturiert (TVP) pasteurisiert gebacken

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

251 kcal

Kohlenhydrate

7,19 g

Eiweiss

51,32 g

Fett

1,54 g

Sojaeiweiß texturiert (TVP) pasteurisiert gebacken hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 251 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Sojaeiweiß texturiert (TVP) pasteurisiert gebacken geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Sojaeiweiß texturiert (TVP) pasteurisiert gebacken ist ein guter Eiweiß-Lieferant.

Zusammensetzung der Kalorien:
12,0% Kohlenhydrate / 85,5% Eiweiß (Protein) / 2,6% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Sojaeiweiß texturiert (TVP) pasteurisiert gebacken:

Kalorien:

251 kcal

Brennwert (Energie):

1052 kJ

Fett:

1,5 g

gesättigte Fettsäuren:

0,2 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,3 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,9 g

Kohlenhydrate:

7,2 g

Eiweiß (Protein):

51,3 g

Ballaststoffe:

24,6 g

Wasser:

10,6 g

Salz:

0,2 g

Harnsäure:

431,0 mg

Broteinheiten:

0,6 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Sojaeiweiß texturiert (TVP) pasteurisiert gebacken:

Vitamin E (Tocopherol):

0,0 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,5 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,4 mg

Vitamin B3 (Niacin):

12,8 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

2,3 mg

Vitamin B6:

0,6 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

82,1 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

0,2 mg

Retinol:

2,0 µg

Carotin:

9,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Sojaeiweiß texturiert (TVP) pasteurisiert gebacken:

Natrium:

62,0 mg

Kalium:

2.156,0 mg

Magnesium:

308,0 mg

Calcium:

257,0 mg

Eisen:

11,3 mg

Phosphor:

760,0 mg

Kupfer:

1,6 mg

Zink:

5,7 mg

Chlor:

133,0 mg

Fluor:

0,1 mg

Jod:

0,8 µg

Mangan:

3,1 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Sojaeiweiß texturiert (TVP) pasteurisiert gebacken?

Sojaeiweiß texturiert (TVP) pasteurisiert gebacken hat 251 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,052 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sojaeiweiß texturiert (TVP) pasteurisiert gebacken?

Sojaeiweiß texturiert (TVP) pasteurisiert gebacken beinhaltet 7,2 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 12,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Sojaeiweiß texturiert (TVP) pasteurisiert gebacken?

Sojaeiweiß texturiert (TVP) pasteurisiert gebacken beinhaltet 51,3 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 85,5 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Sojaeiweiß texturiert (TVP) pasteurisiert gebacken?

Sojaeiweiß texturiert (TVP) pasteurisiert gebacken beinhaltet 1,5 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 2,6 % der Kalorienzusammensetzung.