Steinpilz Konserve ohne Flüssigkeit

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

26 kcal

Kohlenhydrate

0,48 g

Eiweiss

5,13 g

Fett

0,38 g

Steinpilz Konserve ohne Flüssigkeit hat sehr wenig Kalorien und einen sehr geringen Brennwert. Es zählt mit 26 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienarmen Lebensmitteln. Der Wassergehalt liegt bei ca. 86 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,38 Gramm sehr gering.

Zusammensetzung der Kalorien:
7,9% Kohlenhydrate / 85,7% Eiweiß (Protein) / 6,4% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Steinpilz Konserve ohne Flüssigkeit:

Kalorien:

26 kcal

Brennwert (Energie):

109 kJ

Fett:

0,4 g

gesättigte Fettsäuren:

0,1 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,0 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,2 g

Kohlenhydrate:

0,5 g

Eiweiß (Protein):

5,1 g

Ballaststoffe:

5,9 g

Wasser:

86,5 g

Salz:

0,8 g

Harnsäure:

98,0 mg

Broteinheiten:

0,0 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Steinpilz Konserve ohne Flüssigkeit:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,6 mg

Vitamin D:

3,3 µg

Vitamin E (Tocopherol):

0,0 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,3 mg

Vitamin B3 (Niacin):

8,1 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

1,4 mg

Vitamin B6:

0,0 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

7,7 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

6,0 µg

Retinol:

2,0 µg

Carotin:

5,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Steinpilz Konserve ohne Flüssigkeit:

Natrium:

307,0 mg

Kalium:

235,0 mg

Magnesium:

12,0 mg

Calcium:

12,0 mg

Eisen:

0,9 mg

Phosphor:

71,0 mg

Kupfer:

0,2 mg

Zink:

1,3 mg

Chlor:

518,0 mg

Fluor:

72,0 µg

Jod:

3,9 µg

Mangan:

87,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Steinpilz Konserve ohne Flüssigkeit?

Steinpilz Konserve ohne Flüssigkeit hat 26 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 109 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Steinpilz Konserve ohne Flüssigkeit?

Steinpilz Konserve ohne Flüssigkeit beinhaltet 0,5 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 7,9 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Steinpilz Konserve ohne Flüssigkeit?

Steinpilz Konserve ohne Flüssigkeit beinhaltet 5,1 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 85,7 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Steinpilz Konserve ohne Flüssigkeit?

Steinpilz Konserve ohne Flüssigkeit beinhaltet 0,4 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 6,4 % der Kalorienzusammensetzung.